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• 如何預防血脂高

  病從口入，首先堅決要養(yǎng)成好的飲食習慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢，及時采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅持適量的運動，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預防措施。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6067次

• 如何預防高血脂癥？

  通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機制有關(guān)，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預，來治療可能才能獲得很好的效果。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-05-21 8669次

• 如何預防糖尿病血脂異常
  糖尿病人除了定期檢查血糖以外，還要定期檢查血脂，加強對血脂異常的預防工作，具體措施有以下幾項：第一，生活要有規(guī)律，合理飲食不要吃肥肉，動物內(nèi)臟，黃油，奶油，蛋黃等高膽固醇類的食物，可以適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜，和具有調(diào)節(jié)血脂作用的芹菜，韭菜，黑木耳等食物，要戒煙戒酒，保持樂觀豁達的良好心態(tài)。第二，要堅持適宜的體育運動，促進血循環(huán)，促進微小血栓的化解，促進剩余熱量以及脂肪的消耗，維護血管功能。第三，肥胖已被公認為二型糖尿病發(fā)展過程中最重要的風險因素，體重指數(shù)與糖尿病的發(fā)病率呈正相關(guān)，因此積極減肥，可以使糖尿病患者，獲得很大的益處。
  語音時長 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1483次

• 預防血脂異常的方法
  預防血脂異常最關(guān)鍵的是調(diào)理飲食，改善生活方式兩個方面進行。一，調(diào)理飲食，平時一定要注意低脂飲食，減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，比如動物內(nèi)臟，雞皮，肥肉，油炸食物，燒烤，火鍋，肉湯等等，這些都要少吃，可以適當?shù)?，少吃一些瘦肉，比如雞肉，魚肉和牛肉，但是平時還是要多吃綠葉蔬菜，粗糧和水果。二，改善生活方式，一定要戒煙，戒酒。吸煙，飲酒是會影響脂肪代謝，導致高脂血癥的。一定要控制體重，尤其是腹型肥胖的患者。平時還是要多進行有氧鍛煉，尤其是一些有效的有氧鍛煉，比如戶外運動，每次至少半小時，每周保證3-4次。
  語音時長 01:17”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-18 1622次

• 血脂異常如何預防
  病情分析：血脂異常是可以提前預防的，要注意飲食清淡一點，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增強體育鍛煉，散步，游泳，跑步等根據(jù)自身情況合理運動。意見建議：血脂異常就是跟平常飲食習慣的關(guān)系最大，不能吃油膩的食品，不要飲酒，主要以少吃鹽，糖，低脂肪的食物為主，可以藥物預防，降低血脂，減輕體重。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-25 1002次

• 血脂異常如何治療
  病情分析：目前臨床上使用的降脂藥物主要有他汀類、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9抑制劑、膽酸螯合劑、n-3脂肪酸、貝特類。貝特類藥物主要用于高甘油三脂血癥。除嚴重的高甘油三脂血癥外，血脂異常的藥物治療一般首先他汀類藥物。上述降脂藥物總體安全性良好，但用藥過程中要檢測血ALT、AST和肌酸激酶的變化。妊娠和哺乳期婦女禁用降脂藥物。意見建議：血脂異常受飲食和生活方式等影響較大，除遵醫(yī)囑使用降脂藥物治療外，還應進行合理鍛煉、控制飲食和改善生活方式等日常護理，同時要做好長期堅持的心理準備。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-11-20 1201次

• 高血脂如何預防
  預防高血脂要養(yǎng)成良好的飲食習慣和運動習慣。飲食以清淡為主，忌辛辣油膩，油炸食品，適量運動控制體重?？梢赃m量喝一些去油的茶，比如檸檬茶，山楂茶。炒菜少放油和鹽，可以吃些涼拌菜，少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪的，雞肉，魚肉等，上下班可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 異常子宮出血如何預防
  預防異常子宮出血有以下幾種措施：一，飲食護理，加強營養(yǎng)，補充鐵劑、維生素C和蛋白質(zhì)。二，根據(jù)自己的喜好適當增加運動，增強抵抗力。三，做好會陰部的衛(wèi)生清潔，勤換護墊和內(nèi)褲。四，戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習慣。建議患者在日常生活中要注意保持良好的生
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次