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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腎虛腎虧可以通過食物,生活調(diào)理,中藥等補(bǔ)回來(lái),下面我們具體進(jìn)行分析:

      一,食物:這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物,如黑豆,黑米,海參,干貝等,以上食物具有補(bǔ)腎的作用。

      二,生活調(diào)理:平時(shí)生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,可以多做一些體育鍛煉,如游泳,跑步,騎單車等,以上運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到健腰補(bǔ)腎的作用。

      三,中藥:中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎,這時(shí)可以服用六味地黃丸,左歸丸,右歸丸,三腎丸等進(jìn)行調(diào)理。

      所以說(shuō),如果患者有腎虛腎虧,這時(shí)可以通過以上方法進(jìn)行調(diào)理,能夠補(bǔ)回來(lái)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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