像葡萄,還有梨、蘋(píng)果、枇杷、柿子、柑橘、柚子,這些水果都具有化痰止咳,潤(rùn)肺助消化的作用。
羅漢果又稱(chēng)為長(zhǎng)壽果。因?yàn)樗哂刑厥獾那宸沃箍取⒎腊?、抗衰的作用。平時(shí)可以適量的吃一些羅漢果,也具有潤(rùn)肺止咳的作用;
蘿卜味道比較甘甜,而且是涼性的,就有清熱生津、涼血止血、止咳化痰的作用;
像雪梨和冰糖一起煮的話,也具有潤(rùn)肺止咳、清肺養(yǎng)陰的作用。
建議大家注意一下,如果有發(fā)熱或者是咳嗽、咳痰等這樣的癥狀,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@些食物。