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    1. 月子里怎么養(yǎng)好關(guān)節(jié)炎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對于病人在月子期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況,在出現(xiàn)這種情況以后,首先要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜受到刺激,從而就會引起關(guān)節(jié)有明顯的積液和腫脹的情況,從而就會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。

      再就是在月子期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物和含蛋白比較高的食物,來促進(jìn)鈣質(zhì)和蛋白的吸收,對于關(guān)節(jié)炎的環(huán)節(jié)也有很好的幫助作用,并且在疼痛時,早晚要行關(guān)節(jié)部位的熱敷來促進(jìn)關(guān)節(jié)血液的循環(huán),從而促進(jìn)炎癥水腫的消退,并且促進(jìn)血液循環(huán)以后能夠促進(jìn)損傷軟骨的恢復(fù)和炎癥的吸收,對于月子后期關(guān)節(jié)疼痛的緩解和關(guān)節(jié)的恢復(fù)有很好的幫助作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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