胎動(dòng)是孕婦在孕期自我監(jiān)測(cè)胎兒在宮內(nèi)情況的一個(gè)重要的手段。胎動(dòng)反映著胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)以及是否缺氧，孕婦本人應(yīng)該怎么監(jiān)測(cè)胎動(dòng)怎么數(shù)胎動(dòng)呢。
在28周之前，胎動(dòng)不是很規(guī)律，只要每天動(dòng)的差不多就可以，這是在28周以前的胎動(dòng)要求。進(jìn)入28周以后進(jìn)入孕晚期了，胎兒在宮內(nèi)活動(dòng)有一定的節(jié)律性，因此胎動(dòng)也有一個(gè)規(guī)律性。
正常情況下數(shù)胎動(dòng)有兩個(gè)辦法：
第一個(gè)辦法就是計(jì)數(shù)數(shù)某一個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)，正常情況下，胎兒在宮內(nèi)一小時(shí)應(yīng)該動(dòng)2到5次，但是有些時(shí)候可能這個(gè)小時(shí)多下一個(gè)小時(shí)少，只要平均數(shù)達(dá)到2到5次就沒有問題。其次，另外一個(gè)數(shù)胎動(dòng)的辦法就是每天早中晚各選一個(gè)小時(shí)數(shù)好自己的胎中這三個(gè)小時(shí)之和乘以4應(yīng)該大于等于30次比較正常。如果小于30次要適當(dāng)?shù)囊鹬匾?，進(jìn)行持續(xù)的胎動(dòng)監(jiān)測(cè)，必要的時(shí)候應(yīng)該做胎心監(jiān)護(hù)。
