4.9，是對(duì)數(shù)法表示視力的一種方式。正常裸眼視力，應(yīng)該達(dá)到5.0。4.9是略低于正常的，有可能有輕度的近視存在。這種情況，需要到醫(yī)院或者是正規(guī)的眼鏡店，進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定具體的度數(shù)的。
一般來(lái)說(shuō)，這種情況，度數(shù)不會(huì)高，通常在100度以下。近視度數(shù)一旦形成，目前并沒(méi)有有效的方法使它降低或者消除的，只能通過(guò)平時(shí)合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)，電視，電腦等，來(lái)延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
例如，每近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右，就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神，或者是看遠(yuǎn)處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
此外，每天增加戶外活動(dòng)時(shí)間，最好能夠達(dá)到兩小時(shí)以上，對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)，也是有很大幫助的。
青少年如果能夠配戴角膜塑形鏡，對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)，也是有一定幫助的。
