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• 便秘怎么調理

  便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1879次

• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-28 1652次

• 老人經常便秘怎么調理？
  老人經常出現(xiàn)便秘的情況，可以通過改變飲食生活習慣調理，食療調理以及藥物調理的方法。飲食上注意避免辛辣刺激、油炸、油膩的、容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動。食療的方法有很多種，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水100毫升能夠潤腸通便，改善便秘的情況。藥物治療可以根據(jù)情況選擇潤腸通便的藥物，調節(jié)腸道菌群失調、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物以及促進胃腸動力的藥物等等。老年人出現(xiàn)便秘的情況最好能夠到醫(yī)院就診，完善腸鏡及大便分析等相關的輔助檢查排除腸道的器質性病變而引起的便秘情況。
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  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-08 3789次

• 老人家便秘怎么調理
  一般來說有以下三個方法:一，多食粗纖維食物，所謂民以食為天，對于便秘的患者來說長時間不能夠正常的排泄，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產生一個惡性循環(huán)，所以患者應該多食粗纖維豐富的食物，比如全麥、玉米、紅薯等等，而且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助于腸胃消化。二，適量的運動，老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老以后，就開始減少運動，其實這是錯誤的，老年人應該維持健身，可以做一些力所能及的運動，比如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等等，如果長時間坐著，只會加重便秘的癥狀。三，注意清理腸道，其實清理腸道并不是一定要用藥物治療的，老年人可以喝點蜂蜜水、酸奶等有助于緩解便秘的飲品，另外還可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，這樣治療便秘是非常有好處的，但是如果說嚴重的便秘用以上的方法不能夠消除，建議可以用一些輔助的藥物或者及時到醫(yī)院進行治療。
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  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 4464次

• 老人家便秘怎么調理
  病情分析：老人出現(xiàn)便秘的癥狀，可以口服或外用通便藥物促進排便。首先，這類老人可以口服滲透類通便藥物，例如乳果糖口服液，具有較好的通便作用。其次，如果老人數(shù)天未排便，肛門口大便干燥硬結，這種情況下可以臨時肛門注入開塞露，潤滑腸道，促進排便。意見建議：建議這類老人增加飲水量，增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜、粗糧等，增加運動量，有利于加快腸道蠕動，促進排便。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2021-03-09 1002次

• ?便秘怎么調理
  便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 2003次

• 老人便秘吃什么食物調理好
  老年人便秘是常見的健康問題，合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委熓蔷徑獗忝氐年P鍵。在飲食方面，應增加富含纖維素的食物攝入，同時保證充足的水分；在藥物選擇上，可根據(jù)便秘的嚴重程度和個體差異，選用緩瀉藥、中成藥或開塞露等。一、飲食調理1、高纖維食物：老年
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 老人便秘吃什么食物調理最好
  通常情況下沒有調理最好的說法，因為每個人的體質不同，對營養(yǎng)物質的吸收也會有所不同。老人便秘一般可以吃些山藥粥、小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物進行調理。1、山藥粥：老人便秘時可以適當?shù)暮刃┥剿幹?，因為山藥屬于藥食同源，入藥可以潤腸通便，同時山藥中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，因此老人便秘
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-07 1016次