第一、孕婦一旦出現(xiàn)了積食可以吃一些柑橘、楊梅等水果,提高消化酶的活性,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和增加食欲。
第二、在飲食方面,要吃一些易消化的食物為主,要避免油炸的食物以及刺激性的事物。
有些孕婦會(huì)由于精神過度緊張或神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所導(dǎo)致的積食,這個(gè)時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素b族的。孕婦出現(xiàn)了積食還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或者是腹部的輕柔的按摩。