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• 頸椎病能康復(fù)嗎

  頸椎病要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，來(lái)確定能否康復(fù)，部分輕微的頸椎病，通過(guò)系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過(guò)康復(fù)完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長(zhǎng)時(shí)間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢(shì)，平?？梢远嘧鲱i椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴(yán)重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現(xiàn)上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到?？频尼t(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴(yán)重的一些后果。

  

  01:20
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2844次

• 艾葉能治頸椎病嗎

  艾葉是不能治療頸椎病的。頸椎病的治療需要根據(jù)頸椎病的類型來(lái)決定。常見(jiàn)的頸椎病類型主要包括以下幾類，首先是神經(jīng)根型頸椎病，患者會(huì)出現(xiàn)上肢的疼痛麻木無(wú)力。首先采用保守治療，主要包括休息、理療、按摩、牽引、口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物；第二是頸型頸椎病，主要是由于長(zhǎng)期低頭所導(dǎo)致的，癥狀主要以頸部的疼痛僵硬為主，患者可以進(jìn)行理療、按摩、休息、口服一些緩解肌肉僵硬的藥物，以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物；第三類叫做脊髓型頸椎病，這類型的患者是比較嚴(yán)重的，主要的癥狀是以雙下肢無(wú)力行走不穩(wěn)，走路采棉花這些癥狀為主，一般情況下保守治療是無(wú)效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。還有一部分患者，稱為交感型頸椎病，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀，一般情況下也主要是以保守治療為主，包括臥床休息、理療、口服一些擴(kuò)管以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等。大多數(shù)的患者經(jīng)過(guò)保守治療，癥狀可以獲得很好的緩解。

  

  01:27
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-29 2786次

• 頸椎病能跳肚皮舞嗎？
  ?首先可以明確的回答，大多數(shù)的頸椎病都是可以跳肚皮舞的，而且類似的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)頸椎病的康復(fù)有一定的幫助。但是在這里我們需要特別提醒一下，脊髓型的頸椎病，我們建議就不要做這個(gè)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)椋鋵?shí)現(xiàn)在的頸椎病是由于椎間盤的突出，或者，其他的一些頸椎的退行性的改變，直接壓迫到了脊髓，如果在這個(gè)時(shí)候，有一些劇烈活動(dòng)，可能會(huì)造成二次損傷，頸椎部位的二次損傷會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，所以這個(gè)情況就不要做這個(gè)活動(dòng)了。另外，在頸椎病的急性期，我們建議是嚴(yán)格臥床休息的，在這個(gè)時(shí)候也不要做這個(gè)活動(dòng)。除此以外，頸椎病的緩解期或者康復(fù)期，做一些腰背肌相關(guān)的功能鍛煉，比如瑜伽，八段錦，五禽戲之類的鍛煉，非常有益于頸椎病的康復(fù)，而像肚皮舞這類的活動(dòng)，因?yàn)樯婕暗窖巢考∪獾腻憻?，所以?duì)頸椎病的康復(fù)也有一定的幫助，但是注意要循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始的時(shí)候幅度不要太大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 1421次

• 跳肚皮舞的好處
  第一，減肥瘦身，就是跳肚皮舞大家眾所周知的一個(gè)好處。肚皮舞是一種全身的舞蹈，隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏擺動(dòng)胯部，扭動(dòng)臀部，拋頭，顫動(dòng)胸部，抖動(dòng)肩部等動(dòng)作，是能夠起到減少腹部腰部的脂肪，幫助修飾全身線條，也能對(duì)手臂、大腿、臀部的贅肉有減脂作用。第二，挺拔身姿，肚皮舞中有一種身體伸直的姿勢(shì)，能夠矯正人體的姿勢(shì)，伸展胸部和肩膀，使得身體更挺拔。第三，矯正不良的姿態(tài)，在跳肚皮舞過(guò)程中會(huì)有要求各個(gè)部位的動(dòng)作，如背部需要保持挺直等等，能夠幫助矯正彎腰、駝背、含胸等不良的姿態(tài)。第四，提高心肺功能，跳肚皮舞能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，而且肚皮舞入門動(dòng)作中的胸式呼吸和腹式呼吸法都是能夠促進(jìn)胸部肌肉擴(kuò)張，暢通呼吸道，幫助肺部吸收更多的氧氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 30571次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞的時(shí)候，扭動(dòng)腰腹部，搖擺臀部和胯部的時(shí)候，可以在緊實(shí)腹部肌肉的同時(shí)，燃燒體內(nèi)大量多余的脂肪，是減肚子的有效運(yùn)動(dòng)之一，跳肚皮舞持續(xù)時(shí)間60分鐘能夠消耗300卡左右的熱量，堅(jiān)持一個(gè)月左右的時(shí)間，就能看到減肚子的效果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2303次

• 頸椎病跳什么舞
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)，頸椎病是由于長(zhǎng)期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病，是不建議參與跳舞等劇烈活動(dòng)的。建議保持多休息。意見(jiàn)建議：在睡覺(jué)時(shí)要注意避免枕頭過(guò)高，避免床墊過(guò)于柔軟。飲食上應(yīng)以清淡富含營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，對(duì)于頸椎病的治療是有幫助的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1804次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞是可以減肚子的，跳肚皮舞的時(shí)候扭動(dòng)腰腹部，搖擺腰臀部和胯部的時(shí)候，可以在緊實(shí)腹部肌肉的同時(shí)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，是減肚子很有效的運(yùn)動(dòng)之一。肚皮舞的特色是根據(jù)千變?nèi)f化的快速節(jié)奏擺動(dòng)腹部使勁的舞動(dòng)臀部、胸部，使得腹部的脂肪得到充分的燃燒從而達(dá)到瘦肚子的效果。跳肚皮舞持續(xù)時(shí)間60分鐘能夠消耗270到
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 341次

• 跳肚皮舞能減肚子嗎
  跳肚皮舞一般能輔助減肚子。肚皮舞，作為一種優(yōu)雅且富有韻律的舞蹈形式，近年來(lái)受到許多健身愛(ài)好者的喜愛(ài)。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，跳肚皮舞確實(shí)能夠在一定程度上幫助減少腹部脂肪，但其效果并非單一因素決定，而是多種因素共同作用的結(jié)果。肚皮舞的動(dòng)作強(qiáng)調(diào)腹部的運(yùn)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次