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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓病人的護(hù)理措施主要有以下幾點(diǎn):

      第一個(gè)高血壓病人生活上的護(hù)理,主要包括患者在休息前避免出現(xiàn)血壓過度波動(dòng)的精神刺激,睡覺前不要吃得太飽,也不要看比較刺激性的電視,最好是不要吸煙,不要喝酒、咖啡、濃茶,以免影響睡眠。

      第二個(gè)高血壓患者的飲食護(hù)理,高血壓患者在平時(shí)的飲食中最好以清淡飲食為主,避免吃高脂肪、高膽固醇、高鈉鹽的食物,這樣既能保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡,而且不被有害物質(zhì)侵襲。

      第三個(gè)早上起床時(shí)高血壓患者動(dòng)作不宜過猛,最好睡醒之后在床上先清醒一下,然后慢慢的坐起,最后再慢慢的站起,這樣可以防止體位性高血壓的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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