發(fā)燒的時候體內(nèi)有炎癥存在,人體的抵抗力比平時差,建議發(fā)燒的時候,不要運(yùn)動,因?yàn)檫\(yùn)動會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì),再次削弱人體抵抗力,而且跑步時身體出汗,雖然會降低體溫,帶走很多熱量。
但是在跑步的過程中,全身毛細(xì)血管擴(kuò)張,毛孔擴(kuò)張,出汗之后容易受涼,會加重感冒癥狀,甚至導(dǎo)致身體虛脫,所以發(fā)燒的時候不要運(yùn)動,應(yīng)該臥床休息,多喝溫開水或者溫?zé)岬墓?,這樣可以排汗排尿,排出病原體,又可以退熱。