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    1. 新生兒白天不睡覺(jué)怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      出生前在媽媽子宮都是黑暗的環(huán)境,但嬰兒會(huì)隨媽媽黑、白天生活有一定的感受,家中應(yīng)盡快讓孩子適應(yīng)變化。

      白天一定拉開(kāi)窗簾,即使嬰兒睡覺(jué)時(shí)也沒(méi)必要刻意變得非常安靜,夜間也不需要長(zhǎng)明燈,這樣就容易形成晝夜規(guī)律,夜間睡眠連續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且睡得深沉,若孩子已經(jīng)黑白顛倒,也采取這樣的方法糾正。

      每個(gè)寶寶的睡眠個(gè)體差異很大,建議白天小睡以利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,每天固定睡眠時(shí)間,睡前避免興奮的活動(dòng),可以做一些放松的睡前準(zhǔn)備,比如安撫、放輕音樂(lè)、講故事,對(duì)哭鬧寶寶的對(duì)抗行為予以延遲滿足、不立即回應(yīng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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