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      醫(yī)生主講實錄

      第一,要保持平和的心態(tài),精神緊張會導致腎上皮質刺激色素的沉淀,有些人經常為小事煩心且患得患失或者精神的過分緊張,這樣的人就很容易長黑斑雀斑,保持平和的心態(tài)是不容忽視的。

      第二,要注意徹底卸妝,每天晚上都要徹底把臉洗干凈決不可留下絲毫化妝品在臉上,尤其是有色的化妝品,往往是造成黑斑雀斑的原因。

      第三,要為肌膚做按摩,按摩能夠促進皮膚的新陳代謝改善血液的循環(huán),此外按摩還能使色素擴散而不至于沉淀。

      第四,要補充維他命c,維他命c有漂白的作用要想祛雀斑,黑斑,每天需要攝入一千毫克的分量,此外維他命c巨高溫,加熱了就會分解,通過各種食物攝取維他命c應該盡量的生吃,同時要告別日光浴,紫外線是造成黑斑,雀斑的因素,所以并不受歡迎,如果真的想享受日光浴的話,曬前一定要做好防曬工作,同時要遠離相關的藥物。

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