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    1. 為何忌長期處于緊張狀態(tài)

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      醫(yī)生主講實錄

      中年時期是人生最為緊張的時期,各種身體的,精神的,經濟的社會的家庭的負擔一起壓下來,會造成緊張的心理狀態(tài)。適當?shù)木o張情緒當然不是壞事,但若長期處于緊張狀態(tài)中則是有害的。

      首先會危害身體健康,高血壓動脈硬化,惡性腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病便會接踵而來。據(jù)國外一項調查表明在405個癌癥患者中,72%的人都有過情感危機和情緒緊張。

      長期屬于緊張狀態(tài)會導致心臟負擔過重。當人處于緊張狀態(tài)時,在交感神經的作用下,全身各系統(tǒng)也會發(fā)生相應的變化,心跳加快,呼吸急促。長期處于緊張狀態(tài)肯定會給心血管造成影響,肝功能降低。在緊張狀態(tài)下肝中的糖再次釋放到血液中來,提高血糖滿足大腦高度興奮和肌肉能量的需要,肝臟負擔無疑加重。

      哮喘和消化系統(tǒng)潰瘍病容易發(fā)生,據(jù)說第二次世界大戰(zhàn)中由于經常遭到德軍的攻擊,倫敦市民中患胃潰瘍和十二指腸潰瘍病者猛然增加,其原因與長期情緒緊張有直接關系。

      免疫功能降低,長期處于緊張忙碌狀態(tài)的人精神和身體消耗極大,此時各種疾病便會趁虛而入。

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