胸窩下面痛的考慮胃或者十二指腸方面的疾病。建議患者先到消化內(nèi)科開單做胃鏡的檢查。如果是胃或十二指腸炎癥,需要嗎丁啉、奧美拉挫治療,暫時要少食、牛奶、豆?jié){等容易發(fā)酵的食物。也不要吃,辛辣、生冷、食物,應該戒煙、戒酒,煙里面是還有很多有害成分的,所以患者要盡早戒煙。在平時生活中,應該以比較清淡容易消化的食物為主。不要吃發(fā)性的食物,可以適當?shù)亩嗪纫恍亻_水,補充患者自身所需要的一些水分。
當然患者在平時,生活上很應該適當?shù)倪M行一些戶外的體育鍛煉,可以選擇一個空氣比較清新的戶外,然后適當?shù)倪M行一些有氧運動。比如打太極拳、做廣播操,散步、慢跑等等,來增強患者自身的體質(zhì),增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力,但是患者還是應該注意,勞逸結(jié)合、多注意休息。