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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來(lái)治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12256次

• 倒立有什么好處

  倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。人正常時(shí)是站立的，會(huì)受地球引力的作用，而倒立就反過(guò)來(lái)了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對(duì)皮下肌肉等等的血液回流會(huì)有明顯的好處，腿會(huì)有一定的輕松感。當(dāng)然也不能倒立過(guò)久，否則動(dòng)脈可能會(huì)受到影響。

  

  01:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 20146次

• 頭倒立的好處
  頭倒立使大腦平靜并且?guī)椭徑廨p微憂郁，加強(qiáng)集中力，能達(dá)到輕松練習(xí)可同時(shí)獲得活力和平靜，刺激內(nèi)分泌二腺，腦下垂體和松果體。調(diào)節(jié)手臂腿和腰椎，防止靜脈曲張緩解腿部疲勞和疼痛，強(qiáng)健肺，調(diào)和腹部器官，改善循環(huán)，提高消化能力，幫助緩解更年期癥狀。對(duì)哮喘脫發(fā)失眠有輔助治療的作用，對(duì)于失眠記憶力衰退等癥狀，倒立都可使人通過(guò)有規(guī)律的正常的練習(xí)得到康復(fù)。倒立也是能量的源泉，增強(qiáng)了肺部抵抗任何氣候和適應(yīng)工作的能力，能使練習(xí)者遠(yuǎn)離感冒、咳嗽、口臭、心悸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8770次

• 感冒的好處和壞處
  感冒沒(méi)有什么好處，但是有很多壞處。嚴(yán)重的感冒，可能導(dǎo)致急性鼻竇炎，中耳炎，氣管-支氣管炎，以咽炎為表現(xiàn)的感冒，可能繼發(fā)溶血型鏈球菌引發(fā)的風(fēng)濕熱、腎小球腎炎，少數(shù)感冒患者可能出現(xiàn)病毒性心肌炎。感冒患者，輕癥，可以不使用藥物治療，通過(guò)休息，多飲溫水來(lái)改善癥狀，嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時(shí)使用抗病毒藥物進(jìn)行治療，比較常用的是利巴韋林。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-12 5358次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過(guò)程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-19 126432次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見(jiàn)建議：大家一定要根據(jù)自身情況適量食用糯米，避免對(duì)身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-24 5204次

• 頭倒立的好處和壞處
  倒立的好處是提高智力和反應(yīng)能力，可以治療禿頂、眼花、白發(fā)、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、頭部肌肉下垂、精神不振易疲勞、未老先衰，重者有腦疾病和心臟病產(chǎn)生，延緩衰老，增神體質(zhì)。預(yù)防和治療各種長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病，特別是腦血管疾病。倒立還可以預(yù)防子宮脫垂，倒立能夠使血液循環(huán)系統(tǒng)習(xí)慣性
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 2359次

• 頭倒立的好處
  頭倒立作為一種獨(dú)特的體位法，在醫(yī)學(xué)和健身領(lǐng)域廣受推崇。它通過(guò)倒置身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)核心力量，并有助于緩解壓力，是維持身心健康的有效方式。頭倒立能夠帶來(lái)顯著的生理益處。當(dāng)身體倒置時(shí)，血液流向頭部和面部，促進(jìn)了這些區(qū)域的血液循環(huán)。這不僅有
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次