肚子有氣,考慮可能是由于飲食或者是其他生活方面不注意所導(dǎo)致的,主要考慮以下三方面的:
第一,吃了一些含有產(chǎn)氣的食物;
第二,在吃飯的時(shí)候可能會吃入大量的空氣,考慮可能是由著涼所導(dǎo)致的;
建議患者在近期要做到以下幾點(diǎn):
第一,飲食方面的調(diào)整,一日三餐應(yīng)該定時(shí)、定量,飲食要以清淡、易消化為主,少吃油膩、辛辣的刺激性的食物,平時(shí)進(jìn)食應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,從而減少脹氣的產(chǎn)生;
第二,定期排便,便秘導(dǎo)致的腹脹可以用手按摩腹部,從右向左打圈按揉促進(jìn)排便,可以做深呼吸,用熱毛巾熱敷腹部,在平時(shí)建議患者可以服用藥物調(diào)理腸道菌群的正常,例如,可以服用一些乳酶生或者是含有益生菌的雙歧桿菌或者是酸奶。