在我們平時養(yǎng)生當中，為了降血壓可以喝一些什么樣的茶？
菊花茶味甘，功效為平肝明目，清熱解毒，用法為每次用三克左右泡茶飲用能降血壓，可用菊花加金銀花，甘草煎煮飲用療效更佳。
山楂茶，功效為擴張血管降血壓降血糖，用法為每次用一到兩枚山楂泡茶飲用。
荷葉茶味甘，功效為擴張血管降血壓清熱解暑，用法為用洗凈切碎的荷葉泡茶飲用。
槐花茶味甜，功效為收縮血管，止血，用法用開水浸泡槐花每日數(shù)次。
首烏茶，功效為降血脂降血壓減少血栓形成，用法為取二十克首烏加水煎煮，涼后當茶飲。
有助于降壓的茶類是哪些
丁曉雯副主任醫(yī)師
南通市中醫(yī)院 普外科
2018-06-28 3631次
為你推薦
-
按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 26512次
-
喝水為什么有助于減肥我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。
01:19
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 23309次
-
瘦腰是否有助于降壓肥胖是高血壓獨立而重要的危險因素，人體重指數(shù)bmi，體重除以身高的平方的差別，對人群高血壓水平和患病率有著顯著的影響，基線體重指數(shù)每增加三，其四年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險，在男女兩性中分別增加50%和57%，同時肥胖也是致糖尿病，高脂血癥，冠心病，腦卒中發(fā)病的危險因素，因此減肥不僅能降低高血壓，糖尿病，高脂血癥，冠心病，腦卒中的患病率，同時也能降壓和減少抗高血壓藥的用量。據(jù)我國一向?qū)?4萬例成人調(diào)研表明，bmi大于等于24的肥胖者，患高血壓的危險為正常體重者的二至四倍，患糖尿病的危險為正常體重者的二到三倍，另一研究發(fā)現(xiàn)肥胖可使患冠心病的危險增加三倍，腦卒中危險增加四倍，而腰圍是大肚子肥胖的標準，因此控制腰圍成為關鍵。所謂腰圍是臍部上2厘米的水平線，如男性大于等于90厘米，女性大于等于80厘米，則為黃色警戒線，男性大于等于102厘米，女性大于等于88厘米，則為紅色警戒線，因此瘦腰是控制血壓最有效的方法之一，研究結果顯示，如果高血壓患者體重每減少10千克，則可使血壓相應降低五至二十毫米汞柱。語音時長 2:01”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-04 1583次
-
什么茶安神有助于睡眠具有安神效果的茶：蒲公英茶、薰衣草茶、琥珀茶、龍眼百合茶、蓮子花茶、洛神花茶、洋甘菊茶、薏苡仁茶，在這里給大家針對幾種茶做簡介：第一，蒲公英茶。蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英，屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。第二，薏苡仁茶。用薏苡仁的煎煮液三百毫升沖泡茉莉花茶飲用，沖飲至味淡。降血糖、抗腫瘤、筋脈拘彎、屈伸不利、腳氣、白帶、淋濁、胃癌、宮頸癌。第三，洛神花茶，洛神花茶是由洛神花泡制而成，屬花茶類，也被稱為洛花神，洛花神有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用；含維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，有益于平衡血脂、增進鈣吸收、促進消化、解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用，洛神花在氣溫十攝氏度就會停止生長，五攝氏度就會枯萎，所以在溫帶地區(qū)很難種植。語音時長 02:19”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 77596次
-
喝什么茶有助于減肥病情分析：適量的喝一些茶，有助于減肥，例如可以適量的喝一些綠茶，白茶或者普洱茶，都具有一定的減肥功效。除了具有減肥的功效以外，還可以降低血脂，降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化。意見建議：想要減肥的人可以適量的喝一些這樣的茶，當然除了飲茶以外，還要注意控制飲食，要多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜水果，減少總熱量的攝入。另外還要參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-08 6306次
-
什么茶安神有助于睡眠具有安神效果的花草茶有蒲公英茶，薰衣草茶，琥珀茶，龍眼百合茶，蓮子花茶，洛神花茶，洋甘菊茶等。這些茶都具有凈化心緒，紓解壓力，幫助入眠鎮(zhèn)靜。茶的主要成分是茶多酚，兒茶素生物堿茶多酚。晚上的話可以喝一些溫性的茶葉，可以溫胃有助睡眠。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-17 7804次
-
有助于睡眠的茶在繁忙的現(xiàn)代生活中，許多人飽受失眠困擾。幸運的是，某些茶葉因其獨特的藥用成分，能有效助眠。薰衣草茶、淡竹葉茶和百合茶等，都是經(jīng)過醫(yī)學驗證的、能夠幫助改善睡眠質(zhì)量的茶飲。1、薰衣草茶：薰衣草具有顯著的松弛神經(jīng)、緩解壓力的功效，對于因情緒緊張或
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-12-31 0次
-
什么茶有助于消化通常情況下，大麥茶、茉莉花茶、普洱茶、綠茶、山楂茶等茶有助于消化。如果出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象，需要及時前往醫(yī)院就診。1、大麥茶：其中含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠加快身體的代謝，還可以促進腸道蠕動，對促進消化有幫助。2、茉莉花茶：這種茶的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-04-26 0次
