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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      眼皮發(fā)黃通常是由于平時(shí)睡眠缺乏,用眼不合理導(dǎo)致的,視疲勞,干眼癥和局部色素沉著。

      解決方法,要調(diào)整心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機(jī)、電腦、電視等精細(xì)用眼的使用。多看遠(yuǎn)處,多參加戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)可以做局部的按摩、熱敷。平時(shí)多喝水,多吃富含維生素c的水果,比如橙子、草莓,獼猴桃等。建議多注意休息,緩解視疲勞,日常生活中盡量不要玩手機(jī)、電腦、看電視等。工作的時(shí)候盡量工作1小時(shí)休息十分鐘左右。

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