一般來說,出生以后一到兩個(gè)月就可以逐漸的讓孩子趴著,趴著可以鍛煉孩子的抬頭,因?yàn)楹⒆佑幸环N本能,可以抬起頭來。進(jìn)行的鍛煉時(shí)候,家長一定要在旁邊看護(hù),孩子的年齡比較小,有可能會(huì)被其他的物品堵住鼻子,會(huì)影響呼吸。
在鍛煉的時(shí)候,應(yīng)該把寶寶的手放在頭的兩側(cè),前面用一個(gè)玩具進(jìn)行逗引。第二種鍛煉方法就是豎著抱起來,豎著抱起來的時(shí)候,孩子的頭部會(huì)左右的搖晃,大人盡可能用手扶一下孩子的頭部。時(shí)間長了孩子的頭部就會(huì)硬朗起來,頸部的肌肉也會(huì)逐漸的成熟,抬頭也會(huì)水到渠成的。