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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 48779次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話(huà)說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書(shū)，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 38319次

• 有效緩解痛經(jīng)都需要注意什么
  有效緩解痛經(jīng)主要注意以下事項(xiàng)：第一個(gè)就是要找到痛經(jīng)的病因，究竟是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，比如說(shuō)子宮發(fā)育畸形導(dǎo)致的痛經(jīng)可以做宮腔鏡將畸形的子宮給予矯正，比如說(shuō)縱隔子宮可以將縱隔切除就會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀。如果是炎癥引起的痛經(jīng)，積極給予抗炎進(jìn)行治療。如果是由于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，就積極治療子宮內(nèi)膜異位癥，這樣才能徹底有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。第二個(gè)就是注意在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕o予休息，并且要注意保暖，每天可以喝一碗熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用，并且能夠使月經(jīng)血流出的更順暢，都能緩解痛經(jīng)的相應(yīng)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2021-07-15 1182次

• 怎么有效緩解痛經(jīng)
  有效緩解痛經(jīng)的方法是需要根據(jù)痛經(jīng)的原因來(lái)選擇的。如果是生理性的痛經(jīng)，是由于來(lái)月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，釋放大量的前列腺素導(dǎo)致的，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者牛奶，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀，也可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經(jīng)。但是如果是病理性的痛經(jīng)，比如存在子宮肌瘤的情況下，就需要手術(shù)切除子宮肌瘤，緩解痛經(jīng)，如果是子宮腺肌病，需要口服孕三烯酮或者避孕藥或者肌注亮丙瑞林或者戈舍瑞林可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-12-16 8659次

• 有效緩解痛經(jīng)都需要注意什么
  緩解痛經(jīng)的方法有很多，平時(shí)一定要注意避免吃一些生冷刺激性的食物，尤其是月經(jīng)前后一定要注意飲食，盡量的吃一些熱的食物，同時(shí)也要配合著熱水袋，熱敷它可以緩解痛經(jīng)的癥狀，如果疼痛比較嚴(yán)重，最好進(jìn)行藥物治療，可以吃點(diǎn)止痛藥。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 1301次

• 怎樣有效緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)與飲食寒涼，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，寒氣入侵導(dǎo)致血脈運(yùn)行不暢。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者要保持好的生活習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，保持心情愉暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以夜晚用熱水泡腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)?？梢酝ㄟ^(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行暖宮，活血通絡(luò)的調(diào)理，桂枝，桃仁，紅花等，如果疼痛比較嚴(yán)重，要及時(shí)就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-21 2402次

• 緩解痛經(jīng)有效的方法
  痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間經(jīng)歷的痛苦問(wèn)題，但幸運(yùn)的是，有多種方法可以有效地緩解這種疼痛。調(diào)整生活習(xí)慣是基礎(chǔ)，物理療法和飲食調(diào)理也能顯著減輕癥狀，在必要時(shí)，藥物治療也是一個(gè)可行的選擇。生活習(xí)慣的調(diào)整對(duì)于緩解痛經(jīng)至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息和充足的睡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 喝什么緩解痛經(jīng)
  經(jīng)期可以多喝一點(diǎn)熱水，熱牛奶，熱蜂蜜水，熱紅糖水，熱的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經(jīng)。可以吃低脂的素食和魚(yú)油，戒煙、戒酒，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，飲食清淡，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以少量多餐，多吃點(diǎn)水果
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 524次