頸椎病引起頭痛必須要了解頭痛原因,及時(shí)治療才是關(guān)鍵。讓頸椎保持輕松、頸椎是否輕松舒適,在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生,如果肩頸部長(zhǎng)時(shí)間保持緊張頸椎出現(xiàn)不適很容易造成頭痛,所以不管是從頸椎保健的角度來(lái)說(shuō)、還是從緩解和預(yù)防頭痛的角度來(lái)說(shuō),建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng)放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。
尤其是宅男宅女們一天對(duì)著電腦都不動(dòng),其實(shí)對(duì)脖子有很大損傷,可以服用茶療,茶中含有藿香、白芷、桑葉等成分,桑葉有散風(fēng)散熱、清肺潤(rùn)燥、涼血明目功能能有效緩解頭痛,而且拿純中藥制藥無(wú)副作用,達(dá)到了藥療效果,至少要浸泡一分鐘,不過(guò)也并不是泡的時(shí)間越長(zhǎng)越好,一般以浸泡四到六分鐘后飲用為佳。