腳疼的原因有很多,不僅僅是由于長時(shí)間的站立、走路這么簡單,一般可能是痛風(fēng)、糖尿病、血管疾病這些的可能都是很大的。
建議患者如果產(chǎn)生腳疼的情況,特別是老人,盡量的先去比較正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,以免延誤病情,之后明確診斷以后,對癥治療,平時(shí)生活中可以配合著熱敷、理療、按摩、針灸等等來輔助治療。
患者平時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)成分。
此外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來增強(qiáng)自己的抵抗力和免疫力,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。注意運(yùn)動不要過激,過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體上受到傷害。平時(shí)生活要有規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,多喝水,戒煙戒酒。