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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      第一,飲食宜淡,護(hù)理青光眼飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢,忌食辛辣油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等,控制每日飲水的總量和一次飲水量,一般情況下一次飲水不超過250ml,一天總飲水量不超過2000ml,飲水量過大會(huì)引起眼壓升高。

      第二,心理狀態(tài),平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn),情緒波動(dòng)過大??梢鹜咨⒋蟆⒀蹓涸龈呒又夭∏?。因此要避免生氣焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài)。

      第三,注意起居,青光眼患者要注意起居,預(yù)防感冒,衣領(lǐng)要寬松,睡眠要充足,睡覺時(shí)枕頭要稍高,不宜洗冷水澡,這些對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處。

      第四,注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過長(zhǎng),光線必須充足柔和,不要過度用眼。

      以上內(nèi)容僅供參考

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