喝酒會導致肥胖的。酒精所含的熱量高，很多人一喝酒就會不知不覺地攝入了額外的熱量，想瘦當然很難。調查顯示，經常喝酒的人比不常喝酒的人平均每個月多攝入兩千卡路里的熱量。
首先要知道，酒精代謝的產物會加速脂肪堆積，酒精代謝后的最終產物是乙酰輔酶a，它大量存在于脂肪酸中，最終增加了脂肪的存儲。
其次，要清楚酒精會終止身體脂肪功能。實驗表明酒精會代替脂肪為人體提供能量，對脂肪的燃燒并不充分，并且會長時間停留在人體內影響著脂肪的分解。所以，飲酒的人一周喝酒不超過四標準杯。
喝酒發(fā)胖嗎
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-11-07 78465次
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吃山藥會發(fā)胖嗎適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。
01:18
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 4346次
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喝咖啡會發(fā)胖嗎如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。
01:13
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 17565次
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豆?jié){會發(fā)胖嗎喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆?jié){中纖維素和蛋白質含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆?jié){屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆?jié){屬利尿出汗食物，而水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 17271次
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便秘會發(fā)胖嗎在日常生活中便秘一般并不會引起肥胖，便秘主要是糞便積聚在腸道內，引起大便干結，排便困難，排便時間比較長，便秘會導致消化不良還會導致食欲降低，一般來說并不會引起肥胖。在臨床上對于便秘來說積極的進行保守治療，比如說應用藥物治療，主要是一些潤腸通便的藥物，除此以外也要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要縮短排便時間，保持良好的排便習慣，還要建議患者適當?shù)倪M行腹部按摩，促進胃腸蠕動，避免熬夜，過度勞累等等。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1294次
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喝酒發(fā)胖嗎病情分析：經常喝酒的確會容易使人發(fā)胖，因為酒精是高熱量飲料，大量飲酒不僅容易使人發(fā)胖，而且也會損傷到肝臟等器官。意見建議：所以建議盡量少喝酒，每天喝白酒的量不能超過二兩。而且喝酒的人，大多數(shù)在飲食方面，攝入的是一些高脂肪、高熱量食物，更加引起人體攝入熱量過剩，所以建議平時戒煙戒酒，盡量少飲酒。飲食方面應該均衡飲食，多吃一些新鮮蔬菜和水果。
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-21 1203次
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喝酒會發(fā)胖嗎一般適量喝紅酒是不會導致發(fā)胖的。但是過多的喝啤酒和白酒是會引起發(fā)胖的。特別是啤酒。其實啤酒本身不會讓人發(fā)胖，但是啤酒是開胃的，喝多了，胃口就會好了，當然就會引起發(fā)胖。所以建議人們不要過量飲酒，可以在睡前適量喝一點紅酒，有利于身體健康。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 4003次
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云片糕發(fā)胖嗎不可以直接判斷云片糕發(fā)不發(fā)胖，具體應根據(jù)食用的量來進行確定。少量的吃一般不會發(fā)胖，長期過量的吃則會發(fā)胖。1、不會發(fā)胖：云片糕屬于一種地方小吃，主要是由糯米粉、白砂糖、麥芽糖、核桃仁、芝麻等多種食材加工制作而成，適當?shù)某砸恍┰破?，能夠很好的補充機體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處，少量的吃一些云片
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-03-22 0次
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李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-11-29 142次
