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      醫(yī)生主講實錄

      降血壓的蔬菜有黑木耳、茄子、青菜、南瓜等等,但是只可以作為藥物降壓的輔助。建議高血壓患者,在平時要適當?shù)卦黾邮褂昧?,但是要控制各類蔬菜的均衡攝入。不能夠偏食,飲食的控制,還要注意結(jié)構(gòu)的合理,要均衡膳食。

      限制食鹽的攝入,每天不要超過六克為宜,以及要限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入。平時要養(yǎng)成健康良好的生活習慣,要按時休息,不要經(jīng)常性的熬夜,避免過度勞累以及情緒激動,造成生活的壓力。

      否則,容易加重病情,飲食上的要注意低鹽低脂飲食。平時要定期監(jiān)測血壓,在醫(yī)生的指導下進行藥物的治療,根據(jù)病情變化,對癥進行處理。

      以上內(nèi)容僅供參考

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