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• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)該注意什么

  在日常生活中，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個(gè)方面姿勢(shì)的端正。簡(jiǎn)單說(shuō)一點(diǎn)就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發(fā)生。第二，你除了背挺直以外，也不要長(zhǎng)期的、長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。我們過(guò)半個(gè)小時(shí)一定要活動(dòng)一下，可以避免炎癥物質(zhì)在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)的方式就是游泳，另外還有騎自行車(chē)，這些可以幫助強(qiáng)直性脊柱炎病人疾病恢復(fù)。

  

  01:29
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 5328次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，要樹(shù)立一個(gè)正確的觀念，不要對(duì)這個(gè)疾病，產(chǎn)生畏懼的心理。我們要樹(shù)立一個(gè)，我們能夠戰(zhàn)勝它，能夠保持一個(gè)很好的狀態(tài)。第二，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，多用一些，比如說(shuō)清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，癥狀加重的一個(gè)危險(xiǎn)因素。再有就是我們要注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致你的免疫下降，使癥狀可能會(huì)加重。還有一個(gè)問(wèn)題就是，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是治療強(qiáng)直性脊柱炎，一個(gè)非常重要的方面。我們要在日常生活各個(gè)方面，比如說(shuō)坐、立、行、走等各個(gè)方面，要注意保持脊柱一個(gè)正常的，一個(gè)良好的狀態(tài)。而不能由于平時(shí)的一些，比如說(shuō)小節(jié)，比如說(shuō)經(jīng)常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是如果長(zhǎng)期下去的，就可能導(dǎo)致一個(gè)駝背的畸形了。在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，比如說(shuō)做一些脊柱的，比如拉伸動(dòng)作，平時(shí)還要，比如注意深呼吸，增強(qiáng)肺活量，增強(qiáng)胸廓的活動(dòng)度，還有就是我們晚上睡眠的時(shí)候，睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個(gè)正常的位置，不要采取，比如側(cè)臥屈曲位，還有我們平時(shí)穿衣服的時(shí)候，要注意保暖。因?yàn)槿绻f(shuō)受涼的話，會(huì)加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重，所以說(shuō)我們需要從生活的，各個(gè)方面來(lái)注意，來(lái)改善自己的這種狀態(tài)，增強(qiáng)治療強(qiáng)直性脊柱炎，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)直性脊柱炎的信心。這個(gè)疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

  02:32
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2900次

• 強(qiáng)直性脊柱炎的日常生活指導(dǎo)
  本病治療上要應(yīng)用非藥物治療和藥物治療相結(jié)合。非藥物治療就是日常生活指導(dǎo)，對(duì)患者的宣教是成功治療的關(guān)鍵，要是患者堅(jiān)定長(zhǎng)期治療的決心，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)等醫(yī)療體育鍛煉。注意立、坐、臥正確姿勢(shì)。睡硬板床、低枕，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)也要保持適當(dāng)?shù)捏w位，取仰臥位，枕頭高度適宜，在站立或坐位時(shí)應(yīng)盡量挺胸收腹。由于強(qiáng)直性脊柱炎遺傳，利率很高，建議不要在沒(méi)有治愈之前生育，病情控制后幾年沒(méi)有復(fù)發(fā)，方可考慮要孩子的問(wèn)題。強(qiáng)直性脊柱炎患者性生活也要節(jié)制，在病情活動(dòng)期最好不要有性生活，控制病情后可適當(dāng)?shù)脑黾哟螖?shù)，此外不要直接吹電扇、空調(diào)、沖涼水澡等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1408次

• 強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活指導(dǎo)
  強(qiáng)直性脊柱炎患者日常生活注意保暖、避免感冒，天氣潮濕以及氣溫驟變，能加重病人的關(guān)節(jié)酸痛，指導(dǎo)病人生活于干燥，天氣相對(duì)恒定的環(huán)境中最好。平時(shí)需要留意保暖、避免受風(fēng)寒以及風(fēng)吹雨淋，防止出汗過(guò)多而感受風(fēng)寒引起感冒，加重病情。保持環(huán)境空氣新鮮，天天透風(fēng)換氣，盡量避免去人多的地方防止交叉感染，預(yù)防感冒，保持情緒愉快樂(lè)觀，保持良好的坐立臥姿勢(shì)，并且要加強(qiáng)功能鍛煉。吸煙對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，一定要戒煙，可以進(jìn)行散步、游泳、太極拳等體育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 1520次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動(dòng)，防止畸形的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)要保持立，坐，臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 日常生活如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
  病情分析：日常生活中需要通過(guò)規(guī)律應(yīng)用藥物、定期復(fù)診、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、避免感染等多種方法，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的反復(fù)發(fā)作。意見(jiàn)建議：治療強(qiáng)直性脊柱炎最主要的是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在患者出現(xiàn)腰背部持續(xù)性疼痛時(shí)，要及時(shí)到風(fēng)濕免疫科去進(jìn)行診治，以早期確定診斷，早期規(guī)律治療，這樣能夠更好的控制病情。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 601次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)包括什么
  強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)一般包括加強(qiáng)飲食、保持良好心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等。1、加強(qiáng)飲食：強(qiáng)直性脊柱炎是脊柱的慢性進(jìn)行性炎癥，發(fā)病原因與細(xì)菌感染有關(guān)，在患病后會(huì)對(duì)骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)、椎旁軟組織及外周關(guān)節(jié)等造成侵犯，使患者表現(xiàn)為腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛、踝關(guān)節(jié)痛等，在患病期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鈣
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 強(qiáng)直性脊柱炎患者健康教育指導(dǎo)
  ?飲食指導(dǎo)，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該留意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食以高蛋白、高維生素、高鈣飲食，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，多與患者溝通，告知飲食在治療期間的重要輔助作用，盡量避免生食食品，宜食姜、酒等濕性食品，以利于疏通血脈、散寒止痛。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，休息與活動(dòng)的指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)勞動(dòng)，特別是腰部功能鍛煉，對(duì)早期病人尤
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 166次