糖尿病病人的生活必須規(guī)律,否則難以取得糖尿病的良好控制。人的生命活動(dòng)是有一定規(guī)律,一定周期,所以糖尿病人什么時(shí)候該吃飯,該吃什么,吃多少,什么時(shí)候該運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該多大,什么時(shí)候該休息,什么時(shí)候該打針吃藥,應(yīng)該吃多大劑量,都是有一定規(guī)律。隨便打亂這種規(guī)律勢(shì)必會(huì)造成血糖的波動(dòng),而影響病情的控制。
所以糖尿病病人生活要有規(guī)律,定時(shí)定量的進(jìn)食、鍛煉和用藥。如該吃飯的時(shí)候不吃飯,該加餐的時(shí)候不加餐,就有可能發(fā)生低血糖癥。該打針吃藥的時(shí)候不打針吃藥,又有可能使血糖升高。
有的人自我控制能力較弱,干什么事一上癮就不管不顧。還有的人長(zhǎng)期上班不規(guī)律這些對(duì)糖尿病的控制,都是十分不利。