肩關節(jié)脫位后粘連是可以通過鍛煉來恢復的,鍛煉要遵循循序漸進的原則,每天堅持鍛煉,不能一朝一夕,或者是突然的劇烈鍛煉,同時可以配合進行局部的熱敷,但是不能做按摩。
每天堅持練習手指頭爬墻,鍛煉肩關節(jié)功能的上舉,同時鍛煉肩關節(jié)的前屈和后伸運動。如果鍛煉疼痛時,可以適當?shù)某砸恍┎悸宸抑惖闹雇此?,注意不能過于強大的被動練習,被動練習容易出現(xiàn)骨折和再次脫位,影響病情的恢復。
肩關節(jié)脫位后粘連是可以通過鍛煉來恢復的,鍛煉要遵循循序漸進的原則,每天堅持鍛煉,不能一朝一夕,或者是突然的劇烈鍛煉,同時可以配合進行局部的熱敷,但是不能做按摩。
每天堅持練習手指頭爬墻,鍛煉肩關節(jié)功能的上舉,同時鍛煉肩關節(jié)的前屈和后伸運動。如果鍛煉疼痛時,可以適當?shù)某砸恍┎悸宸抑惖闹雇此?,注意不能過于強大的被動練習,被動練習容易出現(xiàn)骨折和再次脫位,影響病情的恢復。
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