如果出現(xiàn)黃斑變性,在飲食方面一定要有所注意,最好還是多吃一些新鮮的青菜,多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西,比如說菠菜,油菜,芹菜,薺菜,西葫蘆,胡蘿卜,藍(lán)莓,獼猴桃,蘋果,香蕉,這些含有豐富的維生素,還含有豐富的葉黃素,對(duì)于黃斑變性的恢復(fù)確實(shí)有幫助。
也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西,比如說黑豆,黑芝麻,牛奶,雞蛋,魚等。當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些堅(jiān)果,比如說花生仁,杏仁,開心果等,這些含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸,對(duì)于黃斑變性的恢復(fù)也有很大的幫助。
所以平時(shí)在飲食上千萬(wàn)不要經(jīng)常吃一些過于油膩或者辛辣刺激的東西,一定要多吃一些對(duì)這個(gè)疾病恢復(fù)有幫助的東西,這樣才能夠促進(jìn)這個(gè)疾病更快的恢復(fù)。