閉經(jīng)在臨床非常的多見(jiàn),從大的方面來(lái)劃分,可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。如果女性不想提前閉經(jīng),首先需要注意營(yíng)養(yǎng),一定要全面,不要偏食,尤其是要適當(dāng)增加脂肪以及蛋白質(zhì)的攝入。另外,平時(shí)一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及精神過(guò)于緊張等情況的出現(xiàn)。
再就是,也需要暢情志,避免經(jīng)常生氣等情況的發(fā)生。如果女性在40歲左右就閉經(jīng),這種情況就不正常了,需要完善相關(guān)檢查,比如激素六項(xiàng)化驗(yàn),婦科彩超檢查等,查明原因,然后進(jìn)行調(diào)理。