頸椎病快速緩解的辦法有以下幾個(gè)方面：
第一，可以進(jìn)行手部穴位的按壓，通常選取合谷穴，合谷穴位于手背部第一掌骨與第二掌骨之間的凹陷位置。用手指進(jìn)行按壓的時(shí)候會(huì)有明顯的酸麻脹痛感。當(dāng)出現(xiàn)這種感覺之后，配合頸椎做一下低頭以及后伸，左右兩側(cè)歪斜，這種動(dòng)作能夠有效的減輕頸椎部位的疼痛感，這種方法叫做穴位刺激運(yùn)動(dòng)療法。
第二，應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，也可以應(yīng)用炒熱的粗鹽，熱敷的時(shí)間大約是20到30分鐘，每天可以熱敷5到6次。這些辦法能夠有效的讓肌肉組織變得放松，并且血液循環(huán)也能夠明顯加速，這樣頸椎部位所產(chǎn)生的炎癥以及代謝產(chǎn)物都能夠得到有效的代謝，對(duì)頸椎部位的末梢神經(jīng)刺激，減少頸椎病疼痛的癥狀就能夠得到有效的緩解。
第三，可以用手進(jìn)行自行的頸椎部位按揉，這樣也能夠有效的松弛頸椎部位的肌肉，并且能夠刺激頸椎部位的夾脊穴，能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛以及活動(dòng)不利的癥狀。
