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• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機制來預(yù)防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2203次

• 白內(nèi)障有哪些預(yù)防措施？

  多年研究表明白內(nèi)障的發(fā)生，與光損傷是有一定的關(guān)系的。所以避光是一個預(yù)防的措施，在太陽高照的時候，建議大家戴上墨鏡，戴個遮光的帽子，這樣可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。在飲食方面，建議大家均衡飲食，不要挑食，維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，都要均衡的攝入，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在強光下看書、看手機，也不要在黑暗的情況下，看手機、看書。

  

  01:05
  蘇艷 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-11-13 2960次

• 預(yù)防自殺有辦法嗎？
  自殺是可以預(yù)防，自殺是一個社會問題，應(yīng)該積極開展自殺預(yù)防的宣傳和科普工作，自殺也是一個心理健康問題，通過心理調(diào)整治療也可以預(yù)防自殺的發(fā)生，我們可以介紹一些預(yù)防自殺的一些方法。第一，培養(yǎng)業(yè)余興趣尋找人生的快樂，工作學(xué)習(xí)之外有興趣愛好這個也非常重要，只要你感興趣的一些運動、藝術(shù)、娛樂，什么都可以，通過業(yè)余活動體驗人生歡樂，使心情煥然一新，對工作也有一個促進的作用。第二，有知心朋友，當有煩惱迷茫焦慮不滿的時候，尋找能夠傾聽自己訴說的一個人談一談，有真正理解自己的人，就有社會支持的力量。第三，心理咨詢，心理醫(yī)生而能夠充分傾聽個人的煩惱提供咨詢幫助保守秘密，通過心理咨詢，心理治療協(xié)助解決焦慮和失眠的問題使自信心得到恢復(fù)。第四，搞好人際關(guān)系，避免沒有意義的一個糾紛，吵架、懷疑、爭面子會引起一些無意義的糾紛，增加不必要的一些煩惱，甚至是簡單的問題復(fù)雜化。第五就是多到戶外進行活動，不要將自己封閉，要走出家門到室外活動，比方說參加一些體育活動，旅游觀光，散步聚會，這都可以擺脫你的孤獨，增加你的自信心。
  語音時長 2:12”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 11471次

• 自殺的預(yù)防
  自殺預(yù)防的重點應(yīng)該是自殺的高危人群，比方說抑郁障礙、精神分裂癥等精神障礙患者。自殺的預(yù)防必須做到以患者為中心，以人為本。良好的這種關(guān)系將會對自殺的預(yù)防，產(chǎn)生積極的作用。第一個方面就是要做好系統(tǒng)的自殺風險評定，這是一個最基礎(chǔ)的，也是需要首先來完成的，按照患者自殺風險的嚴重程度和個人危險因素、保護因素的特征制定一個個體性的自殺預(yù)防方法。第二，就是簽署自殺預(yù)防契約。就是患者要和醫(yī)生達成一種預(yù)防自殺的書面承諾，也就是自殺預(yù)防契約。雖然不是一個法律的文件，但是十一種臨床預(yù)防自殺的手段，我們也就做無自殺保證書安全保證書或者是無傷害保證書。第三，就是普及心理健康知識。做好相關(guān)的自殺的相關(guān)內(nèi)容的宣傳教育，對于預(yù)防自殺也是非常的重要第四，就是降低的自殺工具的可獲得性。像農(nóng)村的農(nóng)藥滅鼠藥、精神病藥的容易獲得性，也是為自殺意念的患者提供了一些自殺的機會，所以說要加強有毒物質(zhì)的管控，可以減少自殺危險，降低自殺率。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 9535次

• 預(yù)防抑郁癥患者自殺的措施有哪些
  病情分析：預(yù)防抑郁癥患者自殺的措施，首先需要讓他們接受正規(guī)的系統(tǒng)的治療，另一方面，對于嚴重的抑郁癥患者，需要到精神科封閉式病房治療。平時家人加強看管，不讓患者接觸的危險物品。意見建議：抑郁癥這種疾病療效還是不錯的，建議有抑郁癥的患者應(yīng)該盡早的到精神科接受正規(guī)的治療，當出現(xiàn)明顯的消極悲觀的想法，甚至是自殺的想法和行為的時候，說明抑郁癥已經(jīng)比較嚴重，無論患者還是家屬都不能掉以輕心。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-10-20 1803次

• 預(yù)防肺炎的措施有哪些
  病情分析：預(yù)防肺炎的措施，若是出門一定要正確的佩戴口罩，可以將細菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和細菌的入侵。同時還要勤洗手，家里要勤通風。不要去人流量密集的地方，以免出現(xiàn)有交叉感染。意見建議：建議要加強營養(yǎng)支持，要保證營養(yǎng)均衡，給予富含高蛋白的飲食，可以提高機體的抵抗力。若是在平時可以適當?shù)脑黾舆\動，提高機體的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-23 802次

• 預(yù)防自殺有辦法嗎？
  自殺是可以預(yù)防，自殺是一個社會問題，應(yīng)該積極開展自殺預(yù)防的宣傳和科普工作，自殺也是一個心理健康問題，通過心理調(diào)整治療也可以預(yù)防自殺的發(fā)生，我們可以介紹一些預(yù)防自殺的一些方法。第一，培養(yǎng)業(yè)余興趣尋找人生的快樂，工作學(xué)習(xí)之外有興趣愛好這個也非常重要，只要你感興趣的一些運動、藝術(shù)、娛樂，什么都可以，通過業(yè)
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 437次

• 多動癥有哪些預(yù)防措施？
  ?我們知道目前多動癥的病因和發(fā)病機理尚不太清楚，可能與多種因素有關(guān)，包括生物和社會的等，但是要注意以下幾個方面，對預(yù)防多動癥的發(fā)生有一定的作用。一、提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時，盡量注意有無重癥癲癇，精神分裂癥等精神障礙病史。二、孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 78次