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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果患有胃腸感冒的患者,平時(shí)在日常生活當(dāng)中,飲食上要以清淡為主,多吃一些清淡容易消化的食物,比如小米粥、面條、面湯等。

      另外,可以選用軟食,像一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)性的食物都是可以的,另外,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及低脂肪的食物,像雞蛋、牛奶或者是豆類都是可以的,同時(shí)應(yīng)該要注意多喝水,適量的補(bǔ)充水分,促進(jìn)身體新陳代謝,提高自身的抵抗力。

      平時(shí)還應(yīng)該要注意,最好不要吃冷藏品,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,還有一些西紅柿、黃瓜或者是蘋果、橙子、柚子等,避免辛辣刺激性的食物,平時(shí)室內(nèi)的空氣要保持流通,不要太干燥,多休息,不要過度勞累,而且要根據(jù)天氣的冷暖,及時(shí)增減衣物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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