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• 最佳睡眠時(shí)長

  睡眠是一個(gè)很重要的，很復(fù)雜的生理過程，睡眠的時(shí)長根據(jù)不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現(xiàn)，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應(yīng)該超過八小時(shí)，在一個(gè)溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進(jìn)行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個(gè)成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細(xì)胞的分裂也在進(jìn)行，在睡眠當(dāng)中進(jìn)行的，所以他一定要保持八小時(shí)以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應(yīng)該保證6到8小時(shí)，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會(huì)影響今后的生理活動(dòng)，生命活動(dòng)和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個(gè)小時(shí)的，安安靜靜的有質(zhì)量的睡眠，少于這些時(shí)間就會(huì)造成一個(gè)睡眠的缺失，失眠狀態(tài)就會(huì)引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質(zhì)性的疾病的改變，這樣對生命的活動(dòng)，對生理活動(dòng)，對于工作都是有損害的。

  

  01:56
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 117336次

• 胃炎是種什么樣的疾病

  從病理來說，主要是胃黏膜的一種炎癥的表現(xiàn)。隨著這種炎癥的加重，有一部分病人會(huì)伴有黏膜腺體的萎縮，從而出現(xiàn)一部分類似腸化生等等的表現(xiàn)。再嚴(yán)重，可能會(huì)伴有一部分癌前的病變，像高級(jí)別的上皮內(nèi)瘤變一樣，這部分人群我們有可能需要高度關(guān)注，有的甚至需要手術(shù)的干預(yù)。從病因來說，慢性胃炎主要是和幽門螺旋桿菌感染，以及人們的生活習(xí)慣，包括煙酒的攝入所造成的黏膜損傷，還有非甾體抗炎藥的使用，比如阿司匹林，或者其他可能會(huì)造成胃黏膜損傷的藥物。另外還有一部分胃炎是來源于免疫系統(tǒng)的損傷，以及其他少見的原因。

  

  01:20
  張喆 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-06-19 5280次

• 闌尾炎手術(shù)時(shí)長
  一般來說，闌尾炎的手術(shù)時(shí)長為1個(gè)小時(shí)左右；當(dāng)然，需要明確的是，在進(jìn)行手術(shù)治療之前，建議患者積極完善好術(shù)前檢查及評(píng)估，要排除手術(shù)禁忌，調(diào)整好身體狀態(tài)，以確保手術(shù)安全順利進(jìn)行，手術(shù)方式為闌尾切除術(shù)。而且，除了傳統(tǒng)的開腹闌尾切除手術(shù)之外，患者還可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，也就是腹腔鏡闌尾切除術(shù)，這樣患者的恢復(fù)會(huì)更快，手術(shù)創(chuàng)傷也會(huì)進(jìn)一步降低，住院時(shí)間也會(huì)縮短。手術(shù)以后，患者需要進(jìn)行抗感染治療，還要維持好患者的水、電解質(zhì)平衡，要對患者的手術(shù)切口進(jìn)行定期的換藥處理，每次換藥的時(shí)候，要嚴(yán)格的執(zhí)行無菌操作，促進(jìn)手術(shù)切口愈合，這樣的話，才有利于患者的健康恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 1281次

• 人在睡眠時(shí)長得快
  人的生長發(fā)育在一生中有兩個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期都受體內(nèi)兩種激素的影響，少兒期主要受生長激素的制約，青春期主要受性激素的制約，前者主要與機(jī)體的生長關(guān)系密切，后者主要是促進(jìn)人體的成熟，生長激素是由腦下垂體前葉分泌對人體的生長有著十分重要的作用。幼年期，如果缺少生長激素就會(huì)換侏儒癥，如果生長激素分泌過多又可引起巨人癥，因?yàn)檫@種激素可以促使皮膚結(jié)締組織，以及肝腎內(nèi)臟骨骼相應(yīng)的增大，正常情況下，嬰兒在三個(gè)月以上，就表現(xiàn)出生長激素分泌與睡眠相關(guān)，生長激素在白天分泌較少，在睡眠時(shí)分泌增多，而且科學(xué)發(fā)現(xiàn)兒童深睡時(shí)，血中的生長激素濃度會(huì)迅速上升，所以一般認(rèn)為睡眠時(shí)，生長速度可以提高三倍以上，兒童以及青春期的孩子在睡眠時(shí)長的快。
  語音時(shí)長 1:30”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-30 3319次

• 光子嫩膚時(shí)長
  光子嫩膚通常情況下需要15分鐘到20分鐘左右，具體情況也需要根據(jù)自身的皮膚的健康狀況來定，每個(gè)人的肌膚性問題不同，需要激光的時(shí)間可能存在一定的偏差。光子嫩膚術(shù)后注意保持局部皮膚保濕情況，飲食清淡，禁忌辛辣刺激性食物和煙酒。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 光子嫩膚時(shí)長
  光子嫩膚可能需要20分鐘到40分鐘左右的時(shí)間，需要根據(jù)患者的面部情況進(jìn)行判斷。光子嫩膚也就是寬光譜彩光，可以改善暗黃粗糙的皮膚，如果皮膚的黑色素面積比較大且比較嚴(yán)重，可能需要40分鐘左右的時(shí)間，如果皮膚的黑色素面積比較小，可能需要20分鐘左右的時(shí)間。做完光子嫩膚后不要過早的沾水，以免引起傷口發(fā)炎。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 濕疹治療時(shí)長
  濕疹是一種慢性炎癥瘙癢性皮膚疾病，常見于小兒。引起濕疹原因很多且復(fù)雜，包括遺傳、免疫、花粉過敏等。治療時(shí)，常由于不同人群、不同體質(zhì)，其療程也因人而異，多數(shù)患者1-2周癥狀可好轉(zhuǎn)，但也有治療幾個(gè)月甚至幾年的患者，通常為慢性濕疹。1、急性期：瘙癢、紅斑、米粒大小丘疹、丘皰疹，甚至破潰滲出伴糜爛，此時(shí)最好
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-30 992次

• 光子嫩膚治療時(shí)長多久
  光子嫩膚是一種先進(jìn)的高科技美容項(xiàng)目，其治療時(shí)長因個(gè)體情況和治療目的而異，但通常介于15分鐘到1小時(shí)之間。治療時(shí)間的長短主要取決于以下幾個(gè)因素：首先，個(gè)人的面部肌膚問題不同，治療時(shí)間也會(huì)有所不同。例如，如果面部肌膚問題較輕，如膚色不均或輕微毛
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-18 0次