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• 十二歲女孩月經(jīng)不正常怎么回事

  月經(jīng)在12歲左右來潮，由于下丘腦-垂體-卵巢軸還沒有完全形成成熟的配合，所以這個年齡的女孩子月經(jīng)不正常是很常見的。她的月經(jīng)屬于無排卵性的月經(jīng)，周期和經(jīng)期容易出現(xiàn)不正常，可能會出現(xiàn)經(jīng)期時間延長、周期延長或者是縮短。但是如果出血量比較多、經(jīng)期時間延長，建議到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)情況進(jìn)行藥物治療，比如可以口服短效的避孕藥來調(diào)整月經(jīng)周期。

  

  01:06
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 6161次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內(nèi)過多的能量，實現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5756次

• 十二歲女孩怎樣減肥
  因為孩子還在處于生長發(fā)育期，所以不能盲目地節(jié)食，在減少食量的同時要保證孩子對蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多方面營養(yǎng)的需求保證，這就需要對食物合理的搭配。早餐一定要讓孩子吃好，中午孩子在學(xué)校需要消耗過多的體力以及腦力，所以中餐的營養(yǎng)也至關(guān)重要，孩子一定要保證不餓有營養(yǎng)，晚餐可以讓孩子吃七分飽，還差的三分可以用水果和蔬菜來填充?？梢远喑砸恍┪骷t柿、蘋果、黃瓜，糖分太高的水果如西瓜、甜橙，晚上就不要吃了，建議孩子不要過多地吃零食，因為零食都是高油脂、高熱量的食物，要讓孩子少吃，正常的吃三餐?，F(xiàn)在孩子的肥胖多數(shù)都是由于運動少造成的，所以建議孩子可以多做一些體育鍛煉，例如可以做游泳、打乒乓球、羽毛球、踢鍵子以及跳繩等運動，既能夠娛樂又能夠減肥。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 6865次

• 小學(xué)生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進(jìn)行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅持鍛煉必不可少。三，行為矯治必不可少，一些嚴(yán)重肥胖的兒童對零食以及其他高熱量的食物形成嚴(yán)重的依賴性，對鍛煉十分排斥。不僅僅是身體肥胖而且養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良習(xí)慣，對于這種肥胖的孩子家長要適當(dāng)嚴(yán)厲一些，通過制定合理的日常生活規(guī)劃表，嚴(yán)格督促孩子按部就班的實施減肥計劃。
  語音時長 1:36”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-24 18336次

• 小學(xué)生怎樣去腳毛
  小學(xué)生盡量不要去腳毛，小學(xué)生正處于生長發(fā)育期，腳毛并不會給人的身體健康帶來傷害，所以不用去除。成年以后如果感覺腳毛不好看，可以采用激光脫毛的方式去除腳毛，也可以通過涂抹脫毛膏的方式去除腳毛。但是涂抹脫毛膏不能保持永久的效果，而且容易損傷到皮膚，但是價格比較便宜。激光脫毛是一種永久性脫毛方式，治療時間比較短，而且不會對皮膚造成損傷，但是價格比較高?？梢愿鶕?jù)自身的情況選擇適合自己的脫毛方式。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1602次

• 小學(xué)生怎樣去腳毛
  可以考慮使用脫毛膏或者激光進(jìn)行治療。但是年紀(jì)太小脫毛膏和激光手術(shù)都不太適合，所以現(xiàn)階段可以考慮先穿長褲遮擋腿毛或者用刮刀刮掉。而且現(xiàn)在年齡還比較小，可以不用太在意這一個情況，等到年紀(jì)大一點了再考慮去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行激光治療。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1606次

• 小學(xué)生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進(jìn)行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 403次

• 小學(xué)生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進(jìn)行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 221次