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• 如何預防骨關節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關節(jié)退變了，得骨關節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節(jié)的作用，可以預防我們骨關節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關節(jié)的疾病，可以起預防骨關節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 5122次

• 髕骨關節(jié)炎

  髕骨關節(jié)炎是屬于膝關節(jié)關節(jié)炎里面的一種，膝關節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關節(jié)和外側(cè)的脛骨關節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節(jié)的側(cè)位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 86273次

• 髖關節(jié)骨關節(jié)炎的預防措施
  髖關節(jié)骨關節(jié)炎的預防措施，主要有以下幾方面：一、控制體重，與手關節(jié)骨關節(jié)炎不同，膝關節(jié)、髖關節(jié)、骨關節(jié)炎涉及負重關節(jié)，所以肥胖對本片而言是一個重要的誘因和加重因素，除了肥胖對于一些重度骨關節(jié)炎或年紀較大的患者，應提倡使用手杖或步行技能輔助工具，這樣既可以減輕髖關節(jié)的負重，還可以有效的預防跌倒，以防由骨關節(jié)炎帶來的更嚴重后果。二、避免創(chuàng)傷，同其他部位的骨關節(jié)炎發(fā)生機制一樣，急性外傷、慢性勞損也是髖關節(jié)的誘發(fā)和加重因素。三、遺傳因素，由不同種族和不同人群骨關節(jié)炎的患病率不同，而得出此結(jié)論。四、生活方式及職業(yè)因素，經(jīng)常爬山、從事久站久立職業(yè)、長期蹲著的人群，容易患髖關節(jié)炎，因此應當格外小心，加強預防。
  語音時長 1:43”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-11-02 1773次

• 手關節(jié)骨關節(jié)炎與髖關節(jié)骨關節(jié)炎
  手關節(jié)骨關節(jié)炎可能預測以后發(fā)生髖關節(jié)骨關節(jié)炎與膝關節(jié)骨關節(jié)炎，為了確定這個說法，研究者對參加慢性疾病研究的1200多名老年患者進行了研究，得出了結(jié)論，發(fā)現(xiàn)手關節(jié)骨關節(jié)炎，有助于確定高風險患者，使得這些患者可以及早的預防或延遲承重關節(jié)的骨關節(jié)炎發(fā)生。人體其實是一個整體，各個部位骨關節(jié)炎的發(fā)生，有前后，病情有緩急，但最終發(fā)展至全身各個關節(jié)，重度關節(jié)炎病例在臨床上屢見不鮮，總之，手關節(jié)骨關節(jié)炎，在一定程度上是可以預測寬關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)生。
  語音時長 1:33”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-11-02 1847次

• 手關節(jié)骨關節(jié)炎有哪些預防措施
  手指的骨性關節(jié)炎，大部分情況下主要就是由于過度的使用手指所產(chǎn)生的，首先這種情況下一定要積極的注意休息，避免手指的過度活動，避免使用手指過度干活。使用活血的中藥進行熱敷燙洗。適當?shù)倪M行推拿按摩。使用營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物進行預防性治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 1603次

• 髖關節(jié)骨關節(jié)炎的預防措施是什么
  1、控制體重或減肥。雖然說是減肥，但不建議靠過量的運動來減輕體重，可以從均衡膳食方面來控制體重。 2、避免長時間站立及長距離行走。因為這些動作會增加關節(jié)承受力及加速關節(jié)退變。 3、及時和妥善治療關節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病。 4、補鈣。應以食補為基礎，要注意營養(yǎng)的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。但應注意一定要在醫(yī)生指導下補鈣。、 5、注意關節(jié)保暖。關節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1303次

• 骨關節(jié)炎怎樣預防
  骨關節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎等。對骨關節(jié)炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應在患者出現(xiàn)癥狀，而關節(jié)軟骨尚未發(fā)生明顯病變，關節(jié)間隙尚未變窄及骨贅尚未達到顯而易見
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 797次

• 骨關節(jié)炎有哪些癥狀
  骨關節(jié)炎又叫老年性關節(jié)炎、增生性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，它是老年人多發(fā)病，容易有骨質(zhì)增生、關節(jié)腫大等癥狀。所以，骨關節(jié)炎的病人臨床表現(xiàn)就是關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限，而且疼痛一般在走路的時候加重，在休息、臥床或坐位的時候一般可以減輕。但是，骨關節(jié)炎也有一些別的表現(xiàn)，比如怕冷，一般受寒之后容易加重，嚴重的
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 1237次