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    1. 眼睛白內(nèi)障吃什么才好

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      白內(nèi)障患者應(yīng)該攝入足夠的維生素,如果維生素C攝入不足,容易引起晶狀體變性,因此老人白內(nèi)障術(shù)后應(yīng)該多吃一些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮的蔬菜,以及草莓、橘子、柚子、橙子等新鮮的水果,還要補(bǔ)充微量元素,富含硒的食物有動物肝臟、腎臟、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。

      白內(nèi)障手術(shù)術(shù)后還要多飲茶,茶中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)發(fā)生,茶水對于白內(nèi)障可以起到有效的預(yù)防作用,因此老年人術(shù)后還要多吃黃豆和豆制品,它的護(hù)眼作用源于其所含的植物性雌激素,維生素e,脂肪酸和天然的無機(jī)鹽成分,黃豆制品如豆奶、豆?jié){、豆乳等都有同樣的功效,老年人在白內(nèi)障手術(shù)術(shù)后還應(yīng)該多吃一些富含粗纖維的食物,以防止便秘的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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