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• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養(yǎng)同時又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20151次

• 腎臟不好怎么調(diào)理

  腎臟的調(diào)理，主要是看是什么原因的腎病。如果是腎臟的結(jié)石，這方面主要偏重于飲食結(jié)構(gòu)上，做一個處理，相對來說要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平時注意多飲水，多排尿。如果是因為腎臟的一些疾病，導(dǎo)致的腎功能不好。比如說慢性腎炎，或者腎小球腎炎，IgA腎病，或者腎病綜合征，這種的腎功能不好。這個就要建議患者到醫(yī)院去腎內(nèi)科看醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇一些藥物處理的同時，然后在生活上注意調(diào)理。比如說飲食上豆制品，或者是其他一些飲食的攝入量，要注意如何控制，這都有嚴格要求的。所以說腎臟的功能如果不好，建議還是到醫(yī)院請醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些相關(guān)的藥物，或者是做一些對癥的處理。

  

  01:17
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 40987次

• 肝腎不好怎么調(diào)理
  肝腎不好可以選擇中藥調(diào)理，有制首烏片四錢，桑葚子四錢，天麻二錢，生石決明一兩，懷牛膝四錢，丹參片三錢，龜板五錢，茯苓四錢，法半夏二錢，田七片錢半，銀杏葉五錢，鉤藤四錢，炙甘草錢半。一、可以先準備瓦煲煎藥。二、將藥材洗凈。三、將所有的材料加六碗水再慢火熬至剩一碗在飯后服用，每周三次。以上為一位成年人的量，具體應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。有滋養(yǎng)肝腎，抗衰老抑制凝神的功效。藥材的功效，天麻，龜板，生石，決明，懷牛膝，銀杏葉鉤藤，有滋陰平肝潛陽，腦動脈硬化。制首烏，桑椹子有補養(yǎng)肝腎活血養(yǎng)血，丹參田七片活血生新，卷茯苓，法半夏，炙甘草有去痰濕和胃氣的功效。
  語音時長 1:35”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 24170次

• 睡眠不好怎樣調(diào)理
  第一點，首先要在情緒上加以調(diào)理，患者平時一定要放松心情，不要過于焦慮緊張，不要思慮重重，保持一顆平常心態(tài)，消除對失眠的恐懼心理，做到這些對于改善睡眠是非常重要的。第二點，在日常生活當中也要進行調(diào)理，比如患者在白天不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝酒，在睡覺之前可以喝杯熱牛奶，喝點小米粥。平時適當?shù)某渣c蘋果、菠菜，對于睡眠也是有一定改善作用的。第三點，一定要多參加戶外的體育運動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。另外，必要時可以服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-30 21674次

• 脾腎不好怎么調(diào)理
  病情分析：脾腎不好的人，主要從生活習慣和飲食習慣中調(diào)整。所有對身體有損害的行為都要進行糾正，如勞累、著急、生氣、熬夜、看電視、玩電腦、玩手機、打牌、打麻將、抽煙、喝酒、吃辣椒、暴飲暴食、吃生冷食物等。脾腎不好的人要吃清淡、易消化食物。也可吃些補益脾腎的中藥或中成藥。意見建議：脾腎不好的人，要進行適當?shù)纳詈惋嬍痴{(diào)整。如果有腎病存在，最好在腎科醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補益脾腎的中藥或中成藥。常見的補脾腎的中成藥有脾腎雙補丸，復(fù)方螞蟻膠囊等。
  李俊芳 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-31 3003次

• 肝腎不好怎么調(diào)理
  如果是肝腎不好的話首先建議是可以去醫(yī)院的內(nèi)科做一個診斷和治療，根據(jù)個人的具體情況是需要采取一些藥物治療的辦法進行醫(yī)治，日常的生活中是可以多吃一些豬腰，羊腎，枸杞子，海參，在一定的情況下是可以起到很好的補充而且調(diào)理治療的作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 4603次

• 女生腎不好怎樣調(diào)理
  女性腎不好，可通過綜合調(diào)理改善腎功能，具體包括合理飲食、適量運動、中藥調(diào)理及健康生活方式等多方面措施。1、合理飲食：腎不好的女性應(yīng)注重飲食調(diào)理，遵循清淡易消化、營養(yǎng)均衡的原則。建議多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質(zhì)?？蛇m
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 女生腎不好怎樣調(diào)理
  女生腎不好通過調(diào)理飲食、口服藥物的方式進行調(diào)理。女生腎不好可分為腎陽虛和腎陰虛。1、腎陽虛：通常會出現(xiàn)四肢無力、腰腿酸軟、怕冷、記憶力下降，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、小腹冷痛、月經(jīng)稀、顏色淡、有血塊等癥狀。通常可以吃甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、魚肉、核桃等，還可以吃一些藥膳粥，比如枸杞當歸羊肉粥、山萸紅棗粥、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1134次