艾灸治失眠的方法能夠起到養(yǎng)心安神的作用，如果用艾灸治療失眠時每晚應于臨睡前1小時，用溫熱的水先泡腳十分鐘，然后再用艾灸對穴位進行實制。
尤其是現(xiàn)在的人們社會壓力大，生活節(jié)奏又很快，人們的心理承受能力都很脆弱，在激烈的市場競爭生存環(huán)境中，很多年輕人都會失眠，失眠也屬于亞健康，可以用艾灸治療失眠。
但是也要自己來調節(jié)自己的精神壓力，逐步改善行為習慣和思維習慣，多與人接觸，多多的開導自己，要積極樂觀，可以多做一些戶外運動，有助于睡眠。
艾灸能治失眠嗎
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-10-29 17173次
為你推薦
-
阿膠能治失眠嗎阿膠能治失眠，對由于血虛導致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補血藥，具有補血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養(yǎng)和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養(yǎng)和滋潤作用減弱了會出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預防失眠加重。如果失眠嚴重，建議可以服用些治療失眠的西藥。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 3721次
-
谷維素能治失眠嗎谷維素是臨床上，常常使用的一個藥物，這個藥物，對于植物神經(jīng)功能的紊亂，對于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當成神藥來看待，不要把它當成一個必備的藥。一定要根據(jù)患者病情，由醫(yī)師開具處方進行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒有浪費資源。
01:16
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 21061次
-
艾灸能治療失眠嗎對于失眠的患者來說，單純進行艾灸治療并沒有很好的效果，因為失眠可以分為藥物治療和非藥物治療，非藥物治療往往是指可以進行睡眠的認知行為治療?；颊咂綍r要有規(guī)律的作息時間，患者平時，在夜間也不能吃得過飽，到了下午就不能喝咖啡，喝濃茶，不能吃巧克力等具有興奮性的食物?；颊咂綍r一定要調整自己的情緒，不能在房間看書或者看電視，不能躺在床上玩手機。如果躺在床上超過半個小時仍然沒有入睡，建議這些患者需要起床活動，直到有了睡意后在入睡。單純應用艾灸對于失眠的患者來說，并不能起到很好的效果。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-06 3093次
-
怎樣用艾灸治失眠失眠是臨床上比較常見的疾病，尤其是中老年患者居多，隨著生活壓力的增加，年輕的患者也會出現(xiàn)失眠的癥狀，而中醫(yī)特色療法對于失眠有較好的療效，尤其是艾灸的方法，艾灸的方法治療失眠大致由兩個方面：第一是直接灸法，第二是間接灸法。一，直接灸法主要是將艾條在穴位上直接進行艾灸，一般會選用一些相應的穴位，比如足三里，三陰交，太沖等等。二，是選擇間接灸的方法，是使用藥物或者姜片，蒜片以及其他一些材料將于艾柱與施灸的穴位分開進行艾灸，每次大約30分鐘左右，然后能夠起到較好的療效，可以選用一些穴位，比如內庭、足三里，血海以及相關的一些安眠的穴位都是有較好的療效。語音時長 1:25”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-01-22 10731次
-
艾灸可以治失眠嗎艾灸是可以治療失眠的，建議可以用艾灸來艾灸穴位，來幫助緩解失眠的癥狀，失眠的患者一定要適當放松心情，不要有太大的思想壓力和負擔，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情。建議每天晚上用溫水泡腳。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-01-26 4104次
-
艾灸能治療失眠嗎病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。艾灸可以健脾益氣和胃，達到陰陽和氣血平衡，是可以治療失眠的。意見建議：失眠患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療，還可以配合針灸進行輔助調理，常用的穴位有神門穴，涌泉穴。平時要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-29 1501次
-
艾灸治失眠熏哪個部位艾灸治失眠可以選擇熏百會穴以及神門穴，也可以熏涌泉穴以及安眠穴。1、百會穴：百會穴為督脈經(jīng)穴，位于人體頭部的正中部位，通過足底太陽膀胱經(jīng)而與身體的五臟六腑有密切的關聯(lián)，所以通過艾灸百會穴能夠很好的幫助改善失眠的情況。2、神門穴：此穴屬于是心經(jīng)的穴位，通過刺激此穴位能夠有效的幫助改善驚悸和失眠以及心悸
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-22 2896次
-
艾灸治失眠熏哪個部位艾灸，作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過刺激特定穴位，有助于調和氣血、平衡陰陽，從而改善睡眠質量。治療失眠一般熏神門穴、安眠穴和涌泉穴。神門穴位于腕前區(qū)，具有寧心安神的作用，特別適合因心煩、健忘等導致的失眠。安眠穴則位于頸項部，能夠鎮(zhèn)靜安神，對于失
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
