根據(jù)大多數(shù)痛經(jīng)女性的表現(xiàn)來看，一般是床上側(cè)臥、屈膝、屈髖成卷曲狀似乎有緩解作用，可能的機(jī)制是這個(gè)體位使身體保持松弛的狀態(tài)，子宮無張力臥于盆側(cè)，盆底腹膜或深筋膜也不緊張，可能對(duì)前列腺素的反應(yīng)降低。
當(dāng)然也不是絕對(duì)的，每個(gè)痛經(jīng)女性緩解疼痛的姿勢(shì)和方式可能不一樣，有的覺得平臥屈膝感覺好，有的可能要俯臥更好，有的還可以用熱毛巾敷下腹部覺得更舒服。
痛經(jīng)什么姿勢(shì)緩解疼痛
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-25 8788次
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急性痛經(jīng)怎么緩解疼痛痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)的下腹的疼痛。這個(gè)疼痛的性質(zhì)每個(gè)人是不一樣的，有的人很輕微，可能僅僅感覺下腹不適，但是可以忍受，不影響正常的工作和生活。有的人會(huì)疼痛的比較厲害，完全不能夠正常的工作和生活，需要用止疼藥來進(jìn)行治療。而有些人疼痛的時(shí)候，可能會(huì)表現(xiàn)為劇烈的疼痛，出現(xiàn)面色蒼白，下腹非常疼痛，有的病人甚至?xí)霈F(xiàn)出虛汗，甚至?xí)灥埂Ｄ敲慈绻霈F(xiàn)急性的痛經(jīng)，首先建議女性在月經(jīng)期一定要注意休息，而且注意保暖，不能夠受涼，吃一些過于寒涼的食物，這樣會(huì)加重痛經(jīng)。另外出現(xiàn)急性痛經(jīng)的時(shí)候，一定要進(jìn)行及時(shí)的對(duì)癥治療。我們現(xiàn)在的急性痛經(jīng)可以有止痛治療，所以包括止疼藥，比如布洛芬、元胡止痛片等等。有時(shí)候可能還會(huì)用到一些解痙的藥，如阿托品、間苯三酚，這些可以起到一定程度的緩解。再就是注意保暖，可以喝一些熱水，其實(shí)我們?cè)趥鹘y(tǒng)的紅糖姜茶這些東西都會(huì)有一定的緩解作用。
01:45
湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 2921次
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痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間常遇到的問題，緩解疼痛的方法有多種，下面進(jìn)行詳細(xì)介紹：首先是外用藥治療，痛經(jīng)患者可考慮選用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，為經(jīng)典臍療古方，由十二味道地藥材組成，其中當(dāng)歸補(bǔ)氣活血，川芎行氣開郁，丹參、延胡索活血散瘀，吳茱萸散寒止痛，諸藥配伍嚴(yán)謹(jǐn)，起到疏肝行氣、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效，輔助治療寒凝氣滯血瘀證引起的原發(fā)性痛經(jīng)。此藥物建議在月經(jīng)前兩日開始使用，每24小時(shí)換藥一次，若患者本身對(duì)粘合劑（膠）比較敏感，可將貼敷時(shí)間縮短至4-6小時(shí)，也能起到緩解疼痛的作用。其次是口服藥治療，患者可考慮選用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成，降低子宮平滑肌的收縮和痙攣，進(jìn)而減輕疼痛。再者，痛經(jīng)患者還可考慮進(jìn)行熱敷，可使用熱毛巾、暖水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮收縮帶來的疼痛。但是患者要注意熱敷時(shí)的溫度，避免燙傷皮膚。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:25
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-25 1475次
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腎結(jié)石緩解疼痛姿勢(shì)腎結(jié)石患者如果出現(xiàn)劇烈的腎絞痛發(fā)作，并沒有很好的緩解疼痛的姿勢(shì)，患者可以彎腰蜷縮，仰臥位或者俯臥位，有些患者疼痛有可能緩解。但是，大多數(shù)患者一旦腎絞痛發(fā)作，更換姿勢(shì)對(duì)疼痛緩解的效果是不明顯的。患者應(yīng)該及時(shí)去泌尿外科就診，給予解痙鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，可以選擇非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，對(duì)于腎絞痛的緩解，具有較好的治療效果。如果患者仍然疼痛，可以給予嗎啡或者杜冷丁進(jìn)行治療，具有很好的鎮(zhèn)痛效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:11”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2020-12-16 4278次
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腎結(jié)石緩解疼痛的姿勢(shì)腎結(jié)石患者并沒有很好緩解疼痛的姿勢(shì)，無論是站立坐立，還是仰臥位，患者疼痛都無法緩解，并不會(huì)因?yàn)樽藙?shì)的改變導(dǎo)致疼痛減輕?；颊邞?yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，具有緩解疼痛的效果。可以口服洛芬待因或者氨酚待因進(jìn)行治療，也可以肛塞吲哚美辛栓進(jìn)行治療，具有較好的止痛效果。如果疼痛非常劇烈，患者也可以使用嗎啡或者曲馬多進(jìn)行治療，患者在治療期間還需要檢查泌尿系CT。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:11”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2020-12-22 1868次
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痛經(jīng)什么姿勢(shì)緩解疼痛女性出現(xiàn)痛經(jīng)常常考慮是由于體內(nèi)前列腺素分泌刺激而引起的表現(xiàn)，一般出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)的時(shí)候可以考慮側(cè)臥位的姿勢(shì)來進(jìn)行緩解，也可以采用胸膝臥位的姿勢(shì)，而這時(shí)候除了單純的姿勢(shì)緩解，還可以用熱毛巾熱敷下腹部，或者直接服用短效避孕藥來進(jìn)行緩解。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-13 2903次
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什么姿勢(shì)能緩解痛經(jīng)病情分析：痛經(jīng)對(duì)每個(gè)女性來說是最難以啟齒的痛處，痛經(jīng)不僅給女性帶來疼痛，更會(huì)帶來一定的傷害，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，會(huì)影響到女性的睡眠、飲食等。痛經(jīng)疼痛嚴(yán)重，或者是經(jīng)期腰背部疼痛，可以采取跪姿，抬高臀部，低下頭，這樣的姿勢(shì)可以改善子宮后傾的位置，方便血液外流，緩解盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀，對(duì)緩解疼痛比較有效。意見建議：經(jīng)期注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性的食物，
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-23 3102次
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痛經(jīng)什么姿勢(shì)躺著緩解痛經(jīng)時(shí)一般采取右側(cè)臥、仰臥位姿勢(shì)躺著可以緩解癥狀。一般側(cè)臥可以分成右側(cè)臥和左側(cè)臥，而左側(cè)臥會(huì)使心臟被壓迫，心臟是身體血液流經(jīng)的必經(jīng)之地，右側(cè)臥有利于血液流通順暢，有利于月經(jīng)排出，緩解痛經(jīng)癥狀。另外，通過仰臥位的方式進(jìn)行休息，可以使身體放松，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-11-21 0次
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什么姿勢(shì)能緩解痛經(jīng)來月經(jīng)時(shí)有疼痛的情況盡量可以采取卷曲位、仰臥位、半臥位或者感覺能舒服點(diǎn)的睡姿，盡量不要站著，更不能有劇烈運(yùn)動(dòng)，躺床上會(huì)舒服些。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以采取側(cè)臥，一條腿屈膝用膝蓋頂著小腹，這樣可以緩解痛經(jīng)的情況。如果不注意枕頭太高或者趴著睡的睡姿，可能會(huì)加重痛經(jīng)的情況。一般引起女性痛經(jīng)有生理性的痛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-07-23 6353次
