自數胎動的方法如下：早晨，中午和晚上各計數1次，每次計數1小時，要將每日3次測到的胎動的次數記錄下來，這3個數相加再乘以4，這就是12小時的胎動總數。
胎動計數大于30次每12小時是一個正常的情況，如果是小于10次每12小時提示可能會有胎兒缺氧的情況，要及時就診。
還有一個簡單的次數方法：就是測2個小時的胎動，如果2個小時的胎動小于6次，也要及時就診，而如果是大于6次就是一個正常的情況。
自數胎動是監(jiān)測寶寶安危的比較簡單而且有效的方法，希望準媽媽們都能夠掌握自數胎動的方法。
孕婦如何自數胎動
滕玉翠主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 產科
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張露
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張露
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馮仰偉
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