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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實(shí)際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進(jìn)行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說姿勢不當(dāng)，或者說波動范圍過大，容易導(dǎo)致頸椎的過度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個時候就不一定能夠達(dá)到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4120次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3039次

• 頸椎病能練瑜伽嗎
  頸椎病的患者如果一些臨床的癥狀并不是很嚴(yán)重，沒有發(fā)生頭暈，頭痛，也沒有出現(xiàn)手部的麻木，也沒有出現(xiàn)四肢無力，可以適當(dāng)?shù)倪x擇瑜伽的鍛煉。瑜伽的鍛煉可以很好的拉伸頸部的筋膜，緩解肌肉的疲勞，也可以解除肌肉的不平衡，能夠促進(jìn)炎癥的吸收，也可以加強(qiáng)頸部肌肉的力量，從而對于頸椎病的恢復(fù)能夠起到一些幫助。而如果患者目前的病情非常嚴(yán)重，不建議進(jìn)行瑜伽的鍛煉，以免刺激到局部，使一些臨床的癥狀更加的明顯?；颊叱诉x擇瑜伽，其實(shí)也可以選擇放風(fēng)箏，或者是游泳等一些鍛煉也可以的。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 2287次

• 有頸椎病可以練瑜伽嗎
  頸椎病這種疾病發(fā)生以后，患者是可以進(jìn)行練瑜伽的，不會因?yàn)榛颊呔氳べ?，?dǎo)致這種疾病加重的，練瑜伽反而對頸椎病的有一些輔助的治療作用，比如在瑜伽的練習(xí)過程中，可以很好的提高頸部肌肉的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，恢復(fù)及增強(qiáng)頸椎的活動范圍，還能幫助減輕疼痛，防止肌萎縮以及改善局部的血液的循環(huán)，所以患者可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行練習(xí)瑜伽。發(fā)生頸椎病的這種情況，其實(shí)練習(xí)瑜伽只是一個方面，患者最好是積極的給予合適的治療措施來進(jìn)行治療，以避免這種疾病繼續(xù)的加重就可以了，發(fā)生頸椎病的這種情況以后，日常生活中注意不要長時間的低頭伏案工作，也不要長時間低頭玩手機(jī)，也不要躺在床上看書，然后注意頸部的保暖等一些情況就可以。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 2432次

• 有頸椎病能練瑜伽嗎
  不是所有的頸椎病病人都可以練瑜伽，如果是單純頸型頸椎病，就是僅僅頸椎不舒服可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，如果是伴有上肢麻木或者疼痛的癥狀，轉(zhuǎn)頭頭暈，走路腳下有踏棉感，走路不穩(wěn)這些情況再進(jìn)行瑜伽練習(xí)的時候，有可能會出現(xiàn)病情加重，所以應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查明之后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 2501次

• 頸椎病能練瑜伽嗎
  對于頸型頸椎病，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽功能鍛煉，這種鍛煉能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的緩解頸型頸椎病所導(dǎo)致的局部的疼痛癥狀。但是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行瑜伽鍛煉的，否則有可能會導(dǎo)致視神經(jīng)的損害，出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 3001次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫(yī)檢查，以免病情持續(xù)加重。瑜伽是一種有氧運(yùn)動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習(xí)瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環(huán)，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運(yùn)動方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次