高血壓患者在日常的飲食當(dāng)中的原則要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。當(dāng)然也可以多吃一些對于高血壓具有某些治療效果或者是能夠起到降低血壓作用的食物。
這些食物主要包括有葉菜類有芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、菠菜等。根莖類的包括有蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄。瓜果類的主要有西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉，紅棗、桑葚、茄子。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ椤⑿Q豆、綠豆、花生、西瓜子以及海帶、海參等這些食物。
治療高血壓食物
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-26 3401次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
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王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22730次
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妊娠高血壓降壓的食物沒有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會對于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會加重血壓的發(fā)生，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。
01:12
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2606次
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高血壓食物治療對于防治高血壓的飲食原則，總的就是低鹽、高鉀，富含植物纖維以及多不飽和脂肪酸的飲食習(xí)慣。首先低鈉的問題，現(xiàn)在中國人普遍鈉的攝入量也就是鹽的攝入量是平均在十二克左右，世界衛(wèi)生組織以及國家的高血壓防治指南都有推薦，每天攝入的鈉鹽最好不超過六克。根據(jù)日常的飲食習(xí)慣，該更加清淡一些是比較合理的，應(yīng)該控制，還要多吃橄欖油，橄欖油含不飽和脂肪酸比較多，對于高血壓、動脈硬化都是非常有利，所以最好要多吃一些橄欖油、菜籽油，含有植物纖維比較多的新鮮的水果、蔬菜，這些都是對高血壓比較有利。語音時(shí)長 1:35”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 1677次
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什么食物治療高血壓高血壓患者平常除了正規(guī)治療，在生活、飲食上也可以吃對于降壓有一定療效的食物，就為大家介紹幾種：第一個(gè)就是芹菜。芹菜能夠降壓，大家一般都知道，因?yàn)榍鄄烁缓鞍踪|(zhì)，胡蘿卜素和多種維生素，氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以說平常適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于血壓還是有一定的調(diào)節(jié)作用。第二個(gè)就是蘿卜。蘿卜含有多種維生素，糖類以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有清熱利尿，涼血止血的功效，是治療高血壓的佳品。第三個(gè)就是葫蘆。葫蘆大家不太常吃，但是葫蘆對于降壓也是有明顯的效果的，因?yàn)楹J含有豐富的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱利尿，降血壓的功效，平常可以取新鮮的葫蘆，搗爛絞成汁，加一蜂蜜調(diào)服，每次20到30毫升，每天兩次，對于降壓效果比較明顯。語音時(shí)長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-23 3256次
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什么食物治高血壓一些生活中常見的食物可以起到一定的輔助降低血壓的作用，但是要是治療高血壓的話應(yīng)該是做不到的。因?yàn)楦哐獕阂坏┐_診之后是沒有辦法完全治愈的，也只能是通過一些藥物來平穩(wěn)的控制血壓，而且要長期有規(guī)律的服用。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1402次
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什么食物能降高血壓高血壓已經(jīng)確診是沒有辦法治愈的，只能進(jìn)行輔助治療。飲食當(dāng)中很多的時(shí)候具有降血壓的作用，比如芹菜就具有降血壓的作用。多吃蘋果，香蕉對于輔助降低血壓也有一定的好處。高血壓患者要多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩、辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2202次
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什么食物治療高血壓高血壓患者平常除了正規(guī)治療，在生活、飲食上也可以吃對于降壓有一定療效的食物，就為大家介紹幾種：第一個(gè)就是芹菜。芹菜能夠降壓，大家一般都知道，因?yàn)榍鄄烁缓鞍踪|(zhì)，胡蘿卜素和多種維生素，氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以說平常適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于血壓還是有一定的調(diào)節(jié)作用。第二個(gè)就是蘿卜。蘿卜含
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 264次
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高血壓的食物治療并沒有高血壓的食物治療的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)槭澄锊]有治療高血壓的作用，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。高血壓的發(fā)病原因可能與遺傳因素、長期吸煙飲酒等有關(guān)?；疾≈罂赡軙?dǎo)致患者出現(xiàn)頭昏、頭痛等癥狀，有些患者還有可能會出現(xiàn)視
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-31 0次
