一、進食不能定時定量,經(jīng)常暴飲暴食,飲食多肥甘厚味,睡前進食。
二、脂肪攝入過多,烹調(diào)多煎炸,食物多油膩。
三、吸煙、酗酒,喜歡吃酸性飲料和甜食,如檸檬汁、巧克力、可樂的等。
五、有喝濃茶、咖啡的習慣。
六、愛吃辛辣、刺激、生冷和難以消化的食物。
上述這些飲食習慣,要么會引起消化不良,影響胃的蠕動,要么會影響食管運動功能,使食管下括約肌壓力降低,都會給胃食管反流病以可乘之機。
一、進食不能定時定量,經(jīng)常暴飲暴食,飲食多肥甘厚味,睡前進食。
二、脂肪攝入過多,烹調(diào)多煎炸,食物多油膩。
三、吸煙、酗酒,喜歡吃酸性飲料和甜食,如檸檬汁、巧克力、可樂的等。
五、有喝濃茶、咖啡的習慣。
六、愛吃辛辣、刺激、生冷和難以消化的食物。
上述這些飲食習慣,要么會引起消化不良,影響胃的蠕動,要么會影響食管運動功能,使食管下括約肌壓力降低,都會給胃食管反流病以可乘之機。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測