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• 怎樣預(yù)防緩解動脈硬化

  隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是預(yù)防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對它進(jìn)行一個比較有效的控制?；颊咴诜盟☆惖人幬镏委煹耐瑫r，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 14748次

• 動脈硬化的原因

  動脈的硬化原因主要是兩個方面，一個是血管當(dāng)中的一些雜質(zhì)沉積，比如甘油三酯、膽固醇，這些脂類的代謝產(chǎn)物，它在正常人群中含量是正常的。對于有些肥胖、高血壓、糖尿病的病人，特別是肥胖的病人，他血脂膽固醇高。我們通俗一點講，就是血比較粘稠，它留在血管的壁上就會沉積下來。如果膽固醇、甘油三酯很高，血液流過之后就會在血管壁上，特別是在2/3的位置，會形成脂質(zhì)的沉積，造成動脈硬化。另一個就是高血壓，血壓特別高的時候，血管的工作負(fù)擔(dān)就比較重，它承受的壓力比較大，就會代償性的引起血管壁的增厚，引起動脈硬化。這是兩個主要原因。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 52865次

• 下肢動脈硬化的預(yù)防
  該病的預(yù)防，主要在于嚴(yán)格的控制動脈粥樣硬化的危險因素，嚴(yán)格的監(jiān)測控制血壓、血糖、血脂，嚴(yán)格戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的進(jìn)程。第一，降低下肢動脈閉塞癥的發(fā)生，并預(yù)防心腦血管不良事件的發(fā)生。對于存在上述一個或數(shù)個因素的患者，應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)和診治可能存在動脈狹窄或閉塞的病變。第二，對于已經(jīng)發(fā)生下肢動脈硬化閉塞癥的患者，早期加強(qiáng)鍛煉、嚴(yán)格用藥、加強(qiáng)足部護(hù)理，避免皮膚破損及外傷等，以免加重病情。第三，對于已行手術(shù)和治療的患者，上述預(yù)防措施仍需堅持應(yīng)用，以預(yù)防手術(shù)部位血管而再狹窄，及身體其他部位的動脈發(fā)生病變。
  語音時長 1:28”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-27 1857次

• 動脈硬化怎么預(yù)防
  預(yù)防動脈硬化應(yīng)該從多個方面來進(jìn)行，首先在飲食上要注意調(diào)理應(yīng)該以低鹽，低脂的飲食為主，平常要多吃富含維生素，纖維素比較多的食物，要粗細(xì)搭配，比如多吃蔬菜水果，五谷雜糧，這樣有助于延緩老年頸動脈粥樣硬化的進(jìn)展，而且還要限制糖以及含糖飲料的攝入，同時還要忌辛辣刺激性的食物。在運(yùn)動方面，可以每天選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動來進(jìn)行，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等，還要注意作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，這樣從多個方面注意調(diào)理都有助于病情的控制。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-10 724次

• 怎樣預(yù)防動脈硬化
  病情分析：預(yù)防動脈硬化最有效的方式就是要樹立起健康的生活習(xí)慣，飲食方面要做到低脂飲食，少吃堅果，動物內(nèi)臟及蛋黃，肥肉，肥油等食物，可以多吃蔬菜以及水果。運(yùn)動方面要做到每周都有5~7次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。同時要改善不良生活嗜好，做到戒煙戒酒，避免熬夜等等。同時要保持健康良好的心態(tài)，避免過于緊張以及焦慮。意見建議：應(yīng)該定期的去復(fù)查血壓，血脂以及血糖，定期進(jìn)行監(jiān)測血常規(guī)，肝腎功能，血脂，血糖以及心電圖，外周血管超聲等檢查來評估有無動脈粥樣硬化的形成。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-25 802次

• 怎么預(yù)防動脈硬化
  病情分析：想要預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生，應(yīng)該樹立起健康良好的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，包括要做到低鹽、低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒，保持健康的心態(tài)，定期復(fù)查血脂，血糖，監(jiān)測血壓，血管超聲等檢查。意見建議：運(yùn)動方面建議多行有氧運(yùn)動，如快走，慢跑，登山，游泳，騎車，太極拳，每次持續(xù)時間在30分到1小時即可，達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動效果。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-24 703次

• 主動脈硬化最好的治療方法
  并沒有主動脈硬化最好的治療方法，主動脈硬化的治療方法通常有合理飲食、堅持運(yùn)動、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物、手術(shù)等，建議盡早就醫(yī)。1、合理飲食：主動脈硬化主要是不良生活習(xí)慣以及肥胖等因素導(dǎo)致，會出現(xiàn)氣急、胸痛等癥狀，平時一定要保持良好的飲食習(xí)慣，避免
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 動脈硬化治療方法
  主動脈硬化在出現(xiàn)之后可以先采用藥物的方法來進(jìn)行治療，藥物治療主要就是以擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂以及防止血栓為主要治療目的。擴(kuò)張血管就可以采用單硝酸異山梨醇或者地爾硫卓等藥物來進(jìn)行服用，這樣就可以達(dá)到接觸血管運(yùn)動障礙的目的;而調(diào)節(jié)血脂可以采用降低甘油三脂的藥物和降低膽固醇的藥物來進(jìn)行服用，在服用這些藥物之后
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 170次