這種情況有可能是由于消化能力強(qiáng)導(dǎo)致的,就是消化的太快,一下就消化完了,導(dǎo)致容易發(fā)餓。另外一種就是吸收功能差,主要就是胃腸系統(tǒng)吸收能力不好,營(yíng)養(yǎng)沒(méi)法吸收,導(dǎo)致肚子容易發(fā)餓。另外還有一種就是吃的油水不足,就是可能吃的比較素,比較簡(jiǎn)單,沒(méi)有做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。
另外,建議大家應(yīng)該注意一下,只有足夠的蛋白質(zhì)和脂肪才能夠維持人在一定時(shí)間,沒(méi)有饑餓感。另外,也有可能是吃得過(guò)于精細(xì),這種情況下就是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)和纖維物質(zhì)導(dǎo)致的,容易發(fā)餓的現(xiàn)象。另外也有可能是有一些疾病,比如說(shuō)一些甲亢或者是糖尿病、胃火過(guò)旺、肝功能異常、血糖濃度的這些疾病都可能會(huì)導(dǎo)致肚子老是發(fā)餓。