突然出現(xiàn)便秘了，這個時候可以采取一些措施來緩解，可以選擇開塞露擠入肛門，潤滑腸道，促進大便的排出。
如果比較嚴重，還可以短期使用生理鹽水灌腸，能夠緩解便秘。
在便秘的緩解期，還要注意改善個人生活方式，比如適當?shù)淖鲞\動，包括慢跑，太極拳，瑜伽，爬山，游泳，騎自行車。
而且，每天做腹部按摩能夠增強胃腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解便秘。
而且，還可以適當?shù)姆靡嫔热珉p歧桿菌，乳酸菌等，能夠改善腸道的微生態(tài)環(huán)境，能夠促進便秘的緩解。
突然便秘了怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2021-06-21 1080次
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醫(yī)生主講實錄
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嬰兒便秘了怎么辦嬰兒便秘首先看看是不是因為喂水少引起的便秘，給孩子適當多喂點溫開水，6個月以上的嬰兒可適當增加富含纖維膳食的攝入量，如谷物、薯類、蔬菜、水果等，可以將水果榨汁給寶寶喝。母乳喂養(yǎng)的寶媽注意自己的飲食，少吃辛辣刺激油炸的食物。嬰兒便秘也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，有健脾和胃，益氣固表，消食導滯的功效，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。還是山楂口味，孩子愛喝，喂藥不難，使用時不可以食用生冷油膩及不易消化的食物。
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成偉
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葉贊凱
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2021-05-31 79185次
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孔凡榮
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潘童
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突然便秘了怎么辦病情分析：如果突然便秘了，可以建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使糞便快速的排出，除此以外也要建議患者口服一些潤腸通便，促進胃腸蠕動的藥物，比如說乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清，莫沙必利，多潘立酮等等。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，更要多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙等等。
王彥凱
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便秘了怎么辦出現(xiàn)便秘可以應用開塞露，可以有通便的作用。也可以口服乳果糖口服液，可以緩解便秘。習慣性便秘的患者要養(yǎng)成定時排便的習慣，即使沒有便意，也要定期排便，還要注意調節(jié)飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維的食物促進胃腸的蠕動?？梢远嗪确涿刍蛘咚崮?，都具有潤腸通便的作用。
李國剛
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聶里紅
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聶里紅
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