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      醫(yī)生主講實錄

      備孕期間的身體調(diào)理包括飲食方面以及其他方面。首先,需要保證足夠的營養(yǎng)飲食,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及富含維生素的食物,比如可以多吃一些魚肉,蛋類等,以及新鮮的蔬菜和水果。盡量少吃或者是不吃辛辣、寒涼等刺激性食物。

      另外,要適當補充葉酸,一般建議在孕前3個月就開始口服葉酸,這樣可以有效減少胎兒畸形的發(fā)生率。另外,在備孕前要保證良好的生活習慣,避免熬夜,不吸煙不喝酒等。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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