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• 什么是外側(cè)副韌帶損傷

  外側(cè)副韌帶損傷，實際上也類似于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，它也可出現(xiàn)挫傷和部分撕裂以及完全撕裂，但是外側(cè)副韌帶有一個重要的叫后外側(cè)復(fù)合體，它是由外側(cè)副韌帶，腘肌腱以及股二頭肌腱組合形成的，常常外側(cè)副韌帶損傷是合并有后外側(cè)復(fù)合體的一種損傷。

  

  01:00
  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-09-17 13393次

• 足踝韌帶損傷

  其實踝關(guān)節(jié)是我們下肢最常用的關(guān)節(jié)之一，當(dāng)你在走高低不平的路的時候，或者做一些運動的時候，可能會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷往往是一個內(nèi)翻的扭傷，因此踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶最容易受傷。而踝關(guān)節(jié)外側(cè)又分三個韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個，是局部要制動，帶護(hù)踝或者打石膏或者帶支具。第二個，要進(jìn)行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個，你韌帶如果傷掉以后，要到醫(yī)院去做相應(yīng)的診斷和治療。做個踝關(guān)節(jié)的磁共振，看看韌帶損傷的嚴(yán)重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據(jù)不同的診斷來進(jìn)行相應(yīng)的治療，有的可以保守治療，有的要進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:09
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 34083次

• 韌帶損傷補什么
  韌帶損傷以后需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，補充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚肉，瘦肉，因為韌帶損傷，大多數(shù)伴隨著滲液，同時韌帶損傷以后，大部分會有炎癥的滲出，刺激造成疼痛，腫脹。這時補充一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，也有一定的減輕炎癥刺激的作用。韌帶損傷有可能會伴隨著一些撕脫性骨折，或者本身因為年齡增大，骨質(zhì)疏松以后，加上外傷造成的韌帶損傷，僵硬，鈣化，多補充一些富含鈣質(zhì)的食物，藥物；像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻以及鈣片，維生素D；多曬太陽，對韌帶損傷的修復(fù)有一定的作用。
  語音時長 01:09”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-09-26 2129次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷吃什么補
  膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷，在日常生活中特別的常見，也就是患者在進(jìn)行劇烈運動的時候，韌帶過度的被牽拉超過了其耐受力時而發(fā)生了韌帶損傷。出現(xiàn)韌帶損傷以后飲食只是單純的一個方面，最主要的還是及時的治療。如果患者韌帶損傷的情況比較輕微，可以首選保守的治療，也就是應(yīng)用于石膏托固定，固定的時間也就是5-6周?；颊咴诖似陂g可以多食用一些高蛋白，或者是行氣活血，消瘀止痛一類的食物，比如三七，蔥白，橘皮，油菜，茄子，山楂等一類食物。另外也可以選擇葡萄，豬肉，羊肉等一類的食物來進(jìn)行補充就可以。如果是嚴(yán)重的韌帶損傷，患者就應(yīng)該考慮進(jìn)行手術(shù)的治療。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-17 2291次

• 韌帶損傷吃什么補
  病情分析：韌帶損傷以后可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉，牛奶，雞蛋，豆制品，魚蝦類等食物。有助于提高機體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。要避免吃辛辣食物比如辣椒，胡椒粉，也要避免飲酒和濃茶，咖啡等刺激性飲料。意見建議：除了合理飲食以外，最主要是注意休息，限制受傷部位的屈伸旋轉(zhuǎn)負(fù)重活動。如果受傷以后，有明顯疼痛腫脹活動受限或者關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況，需要到醫(yī)院的骨科或者運動醫(yī)學(xué)科就診，行傷處的磁共振檢查，明確具體的損傷程度再有效治療。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 1001次

• 韌帶損傷補什么
  病情分析：韌帶損傷以后，在飲食方面可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉，牛肉，豬蹄，雞蛋，牛奶，豆制品，魚蝦類等食物，因為充足的蛋白質(zhì)可以提高機體的免疫力，促進(jìn)韌帶的恢復(fù)。意見建議：飲食方面可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖?，每餐不要過飽，不要吃辛辣的食物，比如說辣椒，胡椒粉。另外還要避免喝酒以及濃茶，咖啡等刺激性飲料。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 901次

• 前交叉韌帶損傷后吃什么
  前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 365次

• 心肌損傷吃什么可以補
  心臟損傷是一種比較常見的問題，心肌對于整個的心臟功能都是有著比較大的影響的。如果心肌損傷，勢必會影響到心臟的功能，所以心臟損傷之后一定要通過藥物療法來進(jìn)行修復(fù)，同時也要注意飲食治療。第一、可以用參棗桂姜粥。用黨參、大棗、桂枝和干姜，來進(jìn)行熬粥，加入適量的牛奶以及紅糖，可以有效的改善水腫、尿少、氣促、
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 187次